无数次循环，她的旋律已经变成我的呼吸

有一首歌，陪伴我在绝望里渡过分分秒秒；

每当听到她的旋律响起，便会禁不住的屏住呼吸，任由她随着一声一声的钢琴节奏，叩开我腐朽的灵魂；

每当听到主唱悠扬和缓的吟唱，便会被温暖和光明环抱，全身心的沐浴在光一样的美好中，跟随他一句一句在心底重复：you raise me up，to more than i can be......

这首单曲是我状态最低谷的时候，一位好朋友分享给我的。当时我刚刚生完第二个宝宝，有轻微的抑郁焦虑情绪；老公辞掉工作、创业有半年时间。对摆在眼前的生活几乎丧失所有的信心，未来仿佛是一片看不到边际的黑暗，那种无望的恐惧日日夜夜吞噬着我。

单曲循环you raise me up，是我每天下班路上必须要完成的仪式，她无数次悠长低沉在耳边响起，犹如一股稳定强大的清泉在我左右默默流淌，给我干瘪皲裂的心田注入清流，滋润着我每一个细胞。

you raise me up之前我喜欢I believe这样激昂高亢的歌曲，一边听一边流泪，希望自己能很快振奋起来，力挽狂澜的去拯救预设之外的生活，可以说服老公重拾高薪有规律的工作，给自己更多安全感。

然而在一次一次半夜的怒吼中败下来，我清醒又痛苦的意识到，我的生活靠冲动激烈是杀不出一条血路的，唯有静下心来，慢慢磨练，细细品味痛苦和逆境，和自己的恐惧、悲伤好好的捆绑在一起，承受上天赋予我的磨难。在这最谷底的生活里，照顾好自己，顾全好家人。剩下的交给老天。

如果只能这样生活，我也是可以接受，好好过下去。

you raise me up给我更长久和宁静的陪伴。当熟悉的声音响起，身体里有一股轻轻的潮汐在翻涌，希望、悸动、力量在胸中蔓延开……

无数次循环，她的旋律已经变成我的呼吸；

无数次循环，她的歌词已经写进我的意识；

无数次循环，她的节奏已经成为我的常态。

you raise me up，so i can stand on mountains；

you raise me up，to walk on stormy seas；

i am strong，when i am on your shoulders......