坚持一个月的小习惯

      到目前为止日更已经坚持一个多月了。说句实话，一百字真的是一个很容易达成的数字，基本随便写点什么就能达到，虽然很多时候找不到主题。但是写点小心情也就达成目标了。如果这个门槛再高一点，也许就没有今天还在这绞尽脑汁码字的我了。

      之前一直说要坚持敷面膜，但总是三天打鱼两天晒网，随着年龄增长，皮肤比之前恢复力差，不保养就更难维持好状态。所以坚持敷面膜是很有必要的。从今天开始，保持一个星期三到四次的频率。

      看书，现在很难安安静静的看完比较有思想的书了。但是没有输入就无法输出。所以这个必须保持。最差一个月一本是要的。

      运动，这个是保持身体和精神健康的最省力也最省钱的方法，不说多了，一个星期两次跑步还是要的。

      保持一个好的身材，俗话说，人靠衣装，佛靠金装，有了好身材穿衣服才能好看。而好看的人往往做事会更加便利。

其实还有很多很多让人变好的事情，但是这几个绝对是最简单最容易做到的。

ps:感觉关靠吃的少减肥见效不明显。今天晚上只吃了一根玉米，但是下午饿的时候吃了不少零食，晚上称体重一点都没变轻，感觉有点沮丧。算了，一口吃不成胖子，慢慢来吧，希望一个月后能️效果，毕竟那时候都夏天了。