到目前为止日更已经坚持一个多月了。说句实话，一百字真的是一个很容易达成的数字，基本随便写点什么就能达到，虽然很多时候找不到主题。但是写点小心情也就达成目标了。如果这个门槛再高一点，也许就没有今天还在这绞尽脑汁码字的我了。
之前一直说要坚持敷面膜，但总是三天打鱼两天晒网，随着年龄增长，皮肤比之前恢复力差，不保养就更难维持好状态。所以坚持敷面膜是很有必要的。从今天开始，保持一个星期三到四次的频率。
看书，现在很难安安静静的看完比较有思想的书了。但是没有输入就无法输出。所以这个必须保持。最差一个月一本是要的。
运动，这个是保持身体和精神健康的最省力也最省钱的方法，不说多了，一个星期两次跑步还是要的。
保持一个好的身材，俗话说，人靠衣装，佛靠金装，有了好身材穿衣服才能好看。而好看的人往往做事会更加便利。
其实还有很多很多让人变好的事情，但是这几个绝对是最简单最容易做到的。
ps:感觉关靠吃的少减肥见效不明显。今天晚上只吃了一根玉米，但是下午饿的时候吃了不少零食，晚上称体重一点都没变轻，感觉有点沮丧。算了，一口吃不成胖子，慢慢来吧，希望一个月后能️效果，毕竟那时候都夏天了。
新的一个月，又是新的起点，好习惯要坚持，坏习惯要逐步改善直至摒弃。 【我的30天小目标-第2期】 1、坚持运...
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不知不觉这个专题已经坚持了一个月了，养成习惯，好好复盘每天的小确幸～
一天24小时，新的一天，从早起开始。 我就说说自己坚持了几年的习惯。 一. 早起一杯温水（早起为什么要喝水） 补充...
1、收腹。没有专门的时间健身，但是很怕胖的没有腰线，因此养成习惯随时保持收腹。从大学开始吧，十几年了。大学腰围一尺...
6月，是2020年上半年的最后一个月，也是我运动新习惯养成的第一个月，坚持30天，先完成再完美！ 小习惯碎片 【1...
目前大一，真心觉得在大学有一颗想要变好的心态有多重要…… 2.六点出门根据时间调整跑步时间，跑前跑后拉伸（拉伸！拉...
1.早睡早起 2.早起一杯温开水 3.吃早餐 4.听得到(app)新闻 5.每天一个水果 6.不吃冷饮和饮料 7....
人生总得有自己热爱和执着的事情，培养对自己终生受用的习惯。以下是我认为应该坚持做的事情： 1. 每天坚持阅读。 ...
今天例会单位领导要求整理工作生活中的好习惯，根据会议精神先简单梳理，日后一一详细解读。 一、工作学习 1.填写每周...
本文标题：坚持一个月的小习惯
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