时间贴现与身材管理

什么是时间贴现？

时间贴现是指个人对事件的价值量估计随着时间的流逝而下降的心理现象，它是行为选择理论的一个重要组成部分。

举个例子，很多退役军人会发放补贴，补贴以两种方式发放，一是一次性取走，二是分期付款，我们会发现分期拿走的钱会比一次拿走的钱多百分之40，多么恐怖的复利计算方式。

有了时间贴现理论，我们就会知道再大的事在时间面前也一文不值，而最少的钱在时间这个复利下，也会像滚雪球一样，越滚越大，如果我们把健身当作一种习惯，我们会发现，一天两天没有什么太大变化，因为没有重复多次练习，未形成经验，因此，很容易就放手，而那些每次做很少的人，因为日复一日的坚持， 他的身材竟然像巴菲特的雪球理论，如果想要一个足够大的雪球，我们需要一个硬的雪球，同时需要一个足够长的坡，经由时间这个杠杆，我们的雪球会越滚越大，这个理论可以放在 投资，健身，时间上，都具有范式价值～

这些拥有很好身材的人儿啊，一定是因为长期坚持某项或多项习惯，才有了今天的美丽身材， 写这篇文章是为了告诉自己，日子还长，慢慢期待，慢慢改变， 成为习惯，坚持下去，你要的马甲线，大长腿，一个也跑不掉～

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