减肥，微见成效

清晨，天空暗沉的可怕，薄雾笼罩大地，远处的房屋仿佛置身云中，雾水太大了，似乎马上就要化雾成雨，滴落下来。思虑了一番，还是放弃了今天的跑步，改为在家里运动锻炼。

月初开启跑步运动，连续跑了几天，不知是否错觉，感觉肚子好像小了一点。想到这里，自己都觉得好笑，哪有那么快见效，就算有效果也不可能如此快速。

罗马不是一天建成的，短短几天就想有收获，那努力坚持的意义到底在哪里。天天盯着秤也没用，打算到月底再称一次，那时再看成果。

这几天坚持每天跑步，早上跑步，晚上散步，体重有没有减少不知道，不过感觉身体跑起步来倒是比之前轻盈了一些。

要减轻体重，除了要坚持运动锻炼，还有控制饮食，这点比运动更为重要。最近家里有亲戚回来，菜色分量十足，但自己一直都在控制食量，不敢多吃。

四月份的天气，比较适宜户外运动或者旅游，好像从三月底到现在，一直都是灰蒙蒙暗沉的气候，每天不见阳光，但气候宜人，特别适宜进行户外活动。

希望继续坚持运动锻炼，到月底能有一个好收获。