身体很累时该好好休息还是坚持自律？

昨天几乎坐了一天车，晚上到家后又洗碗又洗头弄到凌晨才睡，虽然是我自己拖到那么晚的，但我感觉到自己是累得不想睡，身体没恢复过来，第二天其实还有很多家务，很多学习任务在等着我，而我却只想躺着。

我觉得这时与其拖着疲惫的身子自律，不如该休息时就休息，但不提倡玩手机，看短视频。我可以读读书，听听课，或者把待自己完成的家务，任务罗列一下，然后一点点慢慢去完成。

不要过度苛责自己，我自己挺不错的。