你心中的阴影面积决定了你的幸福程度！

最近听到一起离婚事件，女方经常家庭暴力男方，结婚短短三年，家庭矛盾不间断，最终导致对薄公堂。本应好好的日子却过得鸡飞狗跳。

还听到情绪不稳定领导，习惯在小事上计较，抓小放大，倒是下属怨言载道，纷纷离开。

一段情感事件中，女方的种种怀疑不信任，导致两人渐行渐远，把本来一手好牌打个稀烂，不免唏嘘感叹！

你心中的阴影面积决定了你的幸福程度！

幸福看起来似乎和我们自己的境遇关系很大，而把刚开始不错的命运过惨的不得不需要我们反思一下“是不是我们自己的问题？”

好像每个人内心深处都有一个“黑洞”，或大或小都不一样，某种痛苦的记忆一直伴随着我们。或是童年期别人的一个轻视的眼神，或是父母告知人性的黑暗，或是自我总结的人生道理，总之那些自以为是的理解常常就是对自己与他人的怀疑不信任，这构成了我们心中的阴影面。

你心中的阴影面积决定了你的幸福程度！

如果你心中有着阴影，就像你一直有个阴影跟着自己一样，总会不自觉的看到不足虚弱。或由他人的态度引发内心的极大动荡不安。你就会觉得是别人的原因导致了你的痛苦感受，就会很习惯性的引发矛盾冲突。

而刚好相反的例子我们生活中也是常见的，比如某些人遇到很棘手的问题会平心静气处理，最后化干戈为玉帛，取得好的结果。我们可能会觉得这个人有能力情商高，其实是他内心的稳定感不仅仅可以让自己在关键时刻保持冷静，还可以帮助对方处理阴影，这一点自然是很厉害的。

你心中的阴影面积决定了你的幸福程度！

可见心中的阴影决定了一个人的幸福，如果我们不去看见这一点，恐怕人生的种种都会受此牵绊，而面对阴影是需要勇气的，有时候也很麻烦，就像你的鞋子掺有石子搁脚，你就得停下来费劲的倒出来才能从此走的舒服。

另外，有时候太美好的期待，却又缺少看清楚的觉知，因为内在捍卫自己的力量不足，常常也会陷入阴影。

你心中的阴影面积决定了你的幸福程度！

如果你觉得你的阴影有点重，让你总是感到不太幸福，周围人也跟着受苦，或已经付出了很大代价，你不想重复这样的不幸，那么是需要好好重视一下了！