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2020 年年目标课程复盘

2020 年年目标课程复盘

作者: 七夕FFF | 来源:发表于2019-12-25 11:37 被阅读0次

    年目标的课程完成了。今年的课程设置跟前两年完全不一样,有了更多的时间思考,有了更多的时间自己消化。所以,也有了跟前两年完全不一样的收获。

    课程完成了,我到底有哪些收获,有哪些突破,又对接下来的自己有怎样的指导作用呢

    收获

    一, 年目标

    https://mubu.com/doc/bdHU6lIRO

    首先,我完成了年目标课程的所有任务,而且标准要比之前两年都要高。前两年的课程,由于集中在一天,本来就足够烧脑,后续还有诸多事情要跟进安排,虽然课程学完了,但是明显感觉到,越往后,一些重要的事情反而是没有完成的,比如思路的整理。今年的课程就完成了这个突破,收获也是巨大的。

    当然,在整个目标制定的过程当中,我也开始发现,其实自己会被同一个问题,同一个模式所困住。比如说在模块二,填写路径的时候,自己前两年有逃避的状态。今年也一样想逃避。这应该是自己的不太擅长的点,所以就不由自主的想逃。

    但今年自己还是放下了所有的情绪,完成了任务卡。虽然说有些环节做的比较粗糙,但最起码完成了。并且从第上帝视角来看,整个课程完成的过程,会比较清楚的知道,自己在哪些地方有进步了,又有哪些地方被卡住了。这种全局感明显增加了不少。

    最重要的是,这一次的目标完成后,在老师的引导下,就一次性将所制定的目标完全的放在一张表格里。特别有掌控感,全局感,特别好。因为我直接就知道我接下来的时间段需要做哪些事情了,甚至过年期间我需要完成哪些重要的事情我都已经有了安排。而前两年完成年目标课程后是断层的。所以,这又是一个突破。

    也正因为这样的突破,我坚信,在 2020 年底做复盘的时候,我们自己与突破也会完成不一样。

    二,长期视角,多次博弈

    长期视角并没有那么容易做得到。自己的实践与体验也让我开始真的明白,长期视角并不是你靠你的本能就可以做到的,它是一个反人性的一个行为,需要你启动理性,刻意练习,才能越做越好,才能慢慢的不让自己陷入到短周期视角的陷阱当中。

    而多次博弈,对我的触动还是非常大的。因为我发现自己在做事的过程中,特别倾向于期待一次性将事情做好。如果一次性做不好的话,内心就会有各种声音,各种自我否定与怀疑的声音。但多次博弈,让我明白,如果你觉得一件事情非常重要,你不得不做到。那一次不行,那就做两次,两次不行,就做三次,直到你能够把这个事情做成为止。所以不要因为某一次自己做不好就对自己产生了怀疑。持续优化,持续迭代,持续做就好。

    因为周期长,所以暂时做不好没有关系。也因为重要,所以在长周期视角来看,多花些时间也是值得的。

    而这一点我也写入我的小怪兽里面。对于那些重要的事情,当我一次没有做好的时候,如果我开始产生自我怀疑,觉得自己不行,那么我就要告诉自己,这个事情很重要,一次不行那就多来几次,直到做成为止。

    我希望在 2020年底的时候,关于这个小怪兽已经形成了一套完整的解决方法。当我遇到那些想要完成的事情,但是一次性没有做好的时候,我的整个反应机制和整个行动,跟年前的我相比都有一个突破性的进展。

    三,想要的很多,但是重要的并不多

    在填写期待的时候,我的期待有将近100条。但是真正的要去找核心期待时,竟然可以这么少。而且真正的让自己怦然心动的核心期待找到后,就算只有一个,自己的满意度也没有波动多少。

    而在人生跳跃蓝图环节,站在整个人生的角度去看自己的经历时,竟然发现人生当中那些重要的事情是非常少的。你余生中,真正重要的事情也不多。

    所以我们需要做的就是,持续的去思考你人生当中哪些事情是重要的,然后将那些不重要的事情放下,集中自己的时间和注意力在那些重要的事情上。

    当我开始知道家庭,知道陪伴孩子对我来说非常重要时,这就成为的我核心期待之一。我想让自己在年底的时候能够养成一套记录孩子成长以及陪伴孩子成长的一套体系。我发现当我把这个期待写出来的时候,突然感觉,就算是工作上面没有取得那么大的成果,或者说成长上没有取得自己想要的那种突破,我觉得也是能够接受的。

    因为工作与成长上的事情,我可以在往后的时间里再进行调整和完善。但是母亲的陪伴,作为孩子的成长,是一去不复返的。从长周期视角看,这也是投资。既然说很重要,就需要在这个方面去分配时间,
    当我开始真正去这样做的时候,我竟然觉得非常的轻松。我觉得,那应该就是我特别想要的。

    也许想要的东西很多,但是对我们每个人来讲,其实真正重要的事情并不多。并且,每个人生阶段,重要的事情也是有变化的。所以想清楚对自己来说最重要的那件事情是什么后,就将你的时间和注意力用在那些最重要的事情上面,我觉得就已经非常好了。

    四,全局思维与目标思维

    我是一名创业者,创业者是没有任何退路可言的。你所做的决策都需要你自己直接承担后果,所以如果没有具备全局思维,就特别容易掉坑。

    这一次的课程学习让我明白,对于不太了解的一些事情,在开始之前是需要投入比较多的时间。这一点特别重要,因为前面不投入时间,后面就会浪费大把的时间。

    并且一定要仔细思考第一步和最后一步之间的关联是什么,这样子才真正的不浪费时间。这样也才能避免在挑战出现的时候,自己出现惶恐或者逃避的现象。所有的步骤和情形你自己都预演过,就算在实际过程中出现偏差,你心理都是有数的。

    拥有全局思维后,然后再用目标思维,持续明确的去向自己想要的地方,就已经非常好了。
    我知道运用一个思维方式可能并不容易。全局思维与目标思维,只有通过刻意练习,才能更好的掌握。后面会进行刻意练习

    课程中发现的内在的卡点

    对于自己不擅长的事情,内心会特别排斥

    在模块2的作业完成过程当中,需要找到实现目标的路径,并且画出来,因为我自己特别不擅长画画。

    所以我就特别不想完成这个任务,做的时候内心会特别烦躁。但是依然想让自己履行当时开始这个课程的诺言,我需要完成每一个任务。

    但我真的下定决心,我要去完成这个事情的时候,反而会觉得心就会特别的安静,也接受了自己画的不好的现状。虽然画的不好,但是画完之后,依然会觉得自己的思路会更加的清晰,依然能够形成在目标的过程中栩栩如生的画面感。

    我需要将这一点写入我们的小怪兽,我希望自己在一年结束的时候也能够有所突破。

    这应该是我在课程当中发现了自己最大的卡点。

    自己突破--内在能量开始增加

    这一次的年目标课程跨度两个星期,然后正好卡在这个温差变化比较大的天气。两个孩子轮流感冒发烧,工作上也有比较多的事情要处理,所以时间对我来讲是一个非常重要的障碍。

    但是我发现在这一次的课程中,所有的任务都完成了。虽然说有两次作业没有及时跟上,但是最后已经全部完成。并且我发现我想要去做一个事情的时候,我就可以做到。比如说我去补听了三个多小时的串讲直播视频课程,并且还花了将近三个多小时写了复盘的文章。

    这在以前,可能我是做不到的,要么会中途放弃,要么就会觉得这个事情做不做都无所谓。但是感觉不一样,好像有一股力量是从内往外的散发出来,这股力量好像告诉我,任何事情都是为自己做的,没人督促你,也没人惩罚你,就看你想成为一个什么样的人而已。

    下一步行动(近期)

    1. 当遇到有挑战和困难时,写下来,然后去查看一下自己的百宝箱,重新找到能量
    2. 解决好后顾之忧,将睡眠与身体锻炼摆放在优先的位置
    3. “百宝箱迭代”放入到周计划的模板当中。每周更新一次,刻意练习,刻意记录。
    4. 整理归纳年目标的课程的知识点

    PS:一开始打算写复牌文章的时候,心迟迟不能安静下来,因为想尽快写完。
    但是我发现当我想尽快写完的时候,我根本就写不出任何东西来。所以,不得已索性就放下所有事情,先安心复盘,反而推进的速度就快多了。

    不仅捋了一遍整个课程的思路,而且还完善了自己的“小怪兽”库,而之前是想不到这么多点的

    所有,不浪费每一份时间,为自己的收获与成长负责。你要的自然而来就来了

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