宝宝们，大家好
我是西西
今天上海气温太高
已经发布高温预警
宝宝们要注意防暑降温哦~
我也就不废话
直接进入主题了
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最近身边有朋友问我，皮肤问题这么多，如何进行一个系统保养？
皮肤系统保养请牢记14字真理：基础护肤要做对，皮肤问题不要作！（俗语说：no zuo no die，果然是有道理的）
很多宝宝每天都在做基础护肤，但根本没做对。皮肤出了问题你可能需要调整的是基础护肤，而不是给肌肤加各种连自己都不甚了解的东西。
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任何护肤品在熬夜面前都大打折扣，等着用各种瓶瓶罐罐拯救你的暗沉、毛孔粗大、痘痘等肌肤问题，只想告诉你别做梦了，[熬夜毁一切]的说法绝对没错。
为方便我们把皮肤保养分成4种类型：基础护肤+功能护肤+医学护肤+找死护肤，医学护肤需正规医院来做，我这里就不说了。
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首先，咱们来说说人人都会做的基础护肤（清洁、保湿、防晒）。不管你有没有皮肤问题，基础护肤都一定要做，并且要做对，因为基础护肤做对做好了可以预防大部分的皮肤问题。
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基础护肤
清洁
卸妆一定要卸干净，不管你是只画了眉毛，还是只涂了防晒霜，都一定要卸妆！噢，如果偷懒不想卸，那就等着烂脸吧！
脸洗不干净，从源头就做错了，黑头、闭口、痘痘自然接踵而来；过度清洁又会造成皮肤敏感等问题。用错洗面奶，无论用面膜、精华、都没法补救你在清洁上犯的错。
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南极冰藻舒颜洁面乳
洗面奶的选择，遵循一条：首选氨类基酸洗面奶，干皮中性皮油皮都适用。什么美白洗面奶、祛黄洗面奶的，别逗了，完全没有用！没有用！洗面奶只是起到预防的作用，不能去除，所以别异想天开还能美白、祛黄、去黑头了好？吗？
而关于去角质，油皮可以考虑一个月去一次角质，干皮不用去角质，敏感皮就尤其不要想不开了。
保湿
分清干皮、油皮和混合皮，我们再来谈如何补水保湿。
油皮的宝宝经常被坑，相信都听过[出油是因为缺水]这种营销话术，其实如果你的脸经常出油，在不涂乳液的情况下没有干干的，紧绷绷的感觉，是不需要涂高保湿产品的。
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南极冰藻高保湿乳液
但如果你的脸经常出油，并且用了温和的氨基酸类洗面奶洗脸，却还是觉得脸上紧绷绷的没弹性，那就需要使用高保湿产品了。
皮肤干的话，在水和乳的基础上，选用一款自己用着舒服的保湿面霜就可以了，大不大牌的一点也不重要，因为贵的不一定比便宜的保湿效果好（La Mer保湿都败给了凡士林），除非你有钱任性。
防晒
防晒是护肤保养最最重要的一步！防晒不仅可以防晒黑，更重要的是它可以抗衰老防皱纹，甚至是防止长痘痘。
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日常呵护防晒霜
短时间室外活动，如果不想涂防晒霜可以不涂，打伞戴帽子就可以；防晒墨镜也要戴起来，它能预防色素型黑眼圈和眼周皱纹。
隔离霜的作用并不是隔离污染和辐射什么的，大部分的隔离霜都有防晒功效，就不要隔离和防晒一起涂了，除非你喜欢这样的搭配。
如果，你的皮肤没有其他的问题，做好基础护肤就足够了，下面的就可以忽略不计了。
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功能护肤
所谓功能护肤就是不一定每个人都需要做，有需要的人才需要做。
比如说我之前就不做美白，因为我本身就很白，结果太嘚瑟，长期不做防晒，现在只能后期补救了。
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功能性产品一般需长期使用，但别对它期望太高，美白产品不会让你白成一道闪电，抗衰老产品也不会让你50岁看着像20岁。
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蜂胶净痘精华
美白和祛斑的原理是相同的，做好防晒，再加一瓶美白精华就够了。如果想要心里更安心，也可以一周使用1-2次美白面膜；想抗衰老防皱的，良好的生活作息很重要，做好防晒的前提下加上一瓶抗氧化精华就ok了，抗氧化面膜也可以一周做一次。
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找死护肤
少被电视广告洗脑。广告营销都是先调动你的恐惧心理，搞得好像长个黑头长个斑就要出人命了似的，你找不到男朋友好像都是因为鼻子上有黑头、脸上有个斑的原因。（得了吧，就算没有黑头、没有斑你也找不到男朋友）
闭口、黑头、毛孔粗大、黑眼圈等皮肤问题几乎人人都有！人人都有！任何护肤品都不能一劳永逸、立竿见影的去除，只能改善。适合自己的才是最重要的，不要逮着什么产品就往脸上糊，这样可能会越作越死。
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你们能做的事就是把基础护肤做好，做对，预防皮肤问题进一步加深。有选择性的使用功能性产品，改善现有的肌肤问题。
最后，咱们能做的事还有补补脑子，不要整天被一些夸大的广告和毒鸡汤洗脑。
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话题互动
你使用的洗面奶是氨基酸类洗面奶吗？
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