美文网首页
提升幸福感18件小事情

提升幸福感18件小事情

作者: 正正成长笔记 | 来源:发表于2022-11-14 23:57 被阅读0次

学习一项新技能

偶尔奖励自己小礼物

每天抽出半小时读书

定期坚持锻炼身体

定期看一部好电影

给家人做顿美味的饭菜

随手拍下美丽的风景

把房间收拾得整洁干净

每天保持充足睡眠

疲劳时洗一个热水澡

享受独处的轻松自在

整理一份个人歌单

睡前花十分钟复盘

记录一天的快乐瞬间

找到可以坚持下去的爱好

戒掉拖延的坏习惯

告别无意义的社交

制定自己的存钱计划

相关文章

  • 提升幸福感18件小事情

    学习一项新技能 偶尔奖励自己小礼物 每天抽出半小时读书 定期坚持锻炼身体 定期看一部好电影 给家人做顿美味的饭菜 ...

  • 100件提升幸福感的小事情

    联合国大会将每年的3月20日定为“国际幸福日”。幸福日的确立是人类文明的一大进步,它明晰了“幸福”是“人类共有的精...

  • 2020-02-21

    【标题】如何提升你的生活幸福感 【字数】 【正文】 听了李筱懿老师的:颠覆幸福认知,提升你的生活幸福感,让我对提升...

  • 凑数的文章(46)提升幸福感的小事情

    卡通的床单,毛茸茸的床垫,还有没有缝隙的地毯,在我们两三天的努力布置下,房子终于有了一点点家的感觉。 明天是腊八,...

  • 觉察日记|提升幸福感的小事情(生活篇)

    最近感觉自己在生活中变得状态好了许多,也提升了对生活的掌控感和幸福感,思来想去,决定把那些让自己变得更有幸福感的小...

  • 5招提升你的生活幸福感

    【课程】《颠覆幸福认知,提升你的生活幸福感》 【标题】5招提升你的生活幸福感 【字数】498 幸福跟什么有关?有钱...

  • 科技进步真的在提升人类的幸福感吗?

    最近在的关注了一场辩论赛,题目是“科技进步提升/没有提升人类的幸福感” 首先我们来想一下什么叫做幸福感。幸福感来源...

  • 做一些让自己有幸福感的事情

    多做一些让自己有幸福感的事情,也许只是喝杯水果茶、打扫打扫房间、出去跑跑步健健身、早睡早起。 幸福感应该是从小事情...

  • 《真实的幸福》读书笔记(一)

    影响幸福的因素 感恩可以提升幸福感,感恩的训练方法 宽恕也可以提升幸福感 常怀感恩之心,换个角度看问题,人际关系是...

  • 今日幸福感日记

    #幸福感日记# 20210316日幸福感日记 幸福感日记——提升自尊和自我价值 1、今天世界带给你的三个美好瞬间?...

网友评论

      本文标题:提升幸福感18件小事情

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/igwcbrtx.html