老百姓爱说，人上一百形形色色，百人百姓百脾气，说的就是心理学上的人格气质类型。
比如一个急脾气的人，遇事就慌张着急，耐不住性子，不能沉着稳定，容易改变嘛，挺难！因为属于人格类型特点，具有先天特性，这就是常说的不要试图改变一个人！
那么，是否可以改变我们自己呢？
这是一个好问题，非常珍贵的好问题！
我觉得回答也得遵循人格气质类型理论，假设让我这个内向的人变得外向起来，让我这个急脾气的人变得稳重些，也很难，这就是知道做不到。
但也不是没有希望，因为心理特质还有一个开放性维度，一个人自己想改变还是有可能的，这就是努力的意义，主观能动性的价值。
大学时候有老师忠告大家好好练字，这位老师举例她自己就曾换过好几种字体，作为建筑教育人士这是基本功。
到底如何对改变自己保持合适期望呢？过高是自欺欺人，过低是动机不足，用胡适这段话作为答案非常到位：
“别管他什么真理无穷，进一寸又一寸的欢喜”！别管自己有多少改变，能改变一点点就可以，保持改变觉察意识最关键。
上面这些还是作为自我防御，说个故事。
有事要去外单位，时间较为紧张，打算骑个公共自行车过去，遇到熟人人家车子停在老远地方。
不久熟人打电话过来，说开车送过去，想了想骑车还得还车子，耽误时间，就同意了，告诉“在路南”。
过了好久，不见过来，终于接到电话，问是否在南北路上刚过东西路的路南，原来开车去了东西路上，以为走在东西路路南。
这也没啥，只不过自己突然着急，表现为责怪语气，“就是沿着南北路一直朝南走的啊”！
后来，很不好意思自嘲，“你这好意送过去，助人为乐，还被责怪起来”，彼此笑起来。
反思，这个着急背后是责怪，责怪背后是完美，完美背后是不接受最差可能，问题在于生活真相不但不是事事如意，反而是事事不如意事事不顺利！
出门晚了些，可能迟到，真迟到了就得接受迟到这个不如意，要么提前电话说明，要么接受迟到惩罚，这才是合理应对，也叫做担责能力！
一个遇事不如意，动辄怪罪外部的人，本质就是不能自我担责，大丈夫一人做事一人担，甚至能替别人担责，这才是稳重冷静的根源！
遇事沉着冷静的人，同样是事情烦心不顺利，但人家接受最差情形，有应对最差方式，能承担个人责任，才会表现冷静。
由此而言，遇到不顺做到不着急，对策就是分类应对，最差结果能自我担责，最好结果去积极争取，最可能结果接受它。
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