其实,那次听完那次的黄老师的萨提亚的心理讲座之后,我就想着约一次她的心理咨询。
因为,我觉得它适合我,因为最后一个片段中,那个和想象中的父母对话的场景就让我不由自主地一直在流眼泪。
我一直知道,自己的问题是深层次意识上的问题,是一直在烙印里的一些东西。
现在终于知道,为什么在亲戚家的日子还比呆在我爸身边的日子更好些了,因为在自己父母家的时候,是存在着期待,所以有伤害而对外人,没有期待,所以也没有伤害。
对于那些我觉得很委屈的事情,其实是,每个人都是做了当时最好的选择,这是你自己的选择,所以不要觉得委屈。
为什么,有的事情一点就炸?没有看到自己的付出,没有好好地看见自己。
这一路走来,自己是多么地不容易,多么地努力,多么地目标明确。但是,自己却没有好好看到自己的价值,而只等着别人的认可。没有外人的认可,就觉得自己没有价值,从而攻击了自己。时常孤独,我应该多和自己对话,去安慰温暖那个内在的小孩。
我也不能觉得父母不好,因为我的生命来自于他们。
咨询师让我找出5个我父母的优点,我真的第一次真正地去思考这个问题。
好,我来思考一下:
1.我父母是学霸,他们读书厉害,在他们的那个年代,他们都是学校的尖子生,不仅仅是班上的
2.勤奋
3.拼搏,不服输
4.善良
5.实在
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