复盘 ▎三月再见

作者: 瞌睡的猫80 | 来源:发表于2019-04-03 21:18 被阅读8次

    3月的最后一周忙于参加全国共拆,连晨间日记都一篇空白。在脑海中费力的搜索这一个月做了些什么,但是居然只能想到一些零星的碎片,看来想要很好的做月复盘,还是需要好好的做好记录。

    翻翻之前的记录,有收获也有很多不足。不管做的如何,都需要认真回顾,无论经验,还是不足,都会对未来的自己有帮助。

    坚持的三件小事

    这个月一如既往的在坚持早起、码字以及阅读。

    本月早起记录显示,坚持31天,最早起床4:07,平均起床时间4:58。这个成绩还算可以,因为周末偶尔会放假,但是工作日基本坚持在4:30左右起床。

    阅读更加注重质量,开始反复阅读同一本书。虽然速度有点慢,阅读数量减少(5本),但是收获也不一样了。

    本月码字质量不高,零散的笔记多,成品只有两篇,与前两个月相比差距很大。以后还是要保证每周一篇,哪怕逼也要逼自己写出来。

    本月大事记

    1.参加RIA学习力课程

    本月主要目标是完成学习力课程。

    两天的线下课程,比自己的预期收获要高。不仅让自己对接下来的规划更清晰,更重要的是对于个人的长远目标也有了更清晰的认识。但是越是这种听了觉得收获大的内容,越要去积极践行,让它慢慢消化吸收,否则只会落入“听听激动,想想感动,回来一动不动”的魔咒。

    2.参加全国共拆

    第一次参加这个活动。

    有小伙伴说我很有勇气,也许吧。在一切未知的情况下就去报名了。

    其实勇气的背后也是有原因的——一句“真姐带领磨课”打动了我。我希望能够不断打磨自己的拆书技能,但是紧靠个人琢磨,进步会很慢,但是有高手指点,效果肯定是不一样的。

    此次共拆收获很多。

    本月意外的惊喜

    意外的惊喜有两件事情。

    第一是参加了海峰老师的新书签售会,读了他的两本书,对DISC了解的更多一点,兴趣也更浓一点了。心里有了一颗新的种子埋下去了。

    第二是参加了城市营的线下见面,虽然到的晚了,但是结识了一群同频的小伙伴,聊的比较嗨,收获也比较大,当然,未来也有了更多链接的可能。

    本月小确幸

    1.在亲爱的营养师张文的指点下,开始有意识的改进早晨和日常饮食。

    2.与认识多年的微友林玲见面,她还从安徽赶来参加我的拆书课,很感动。

    3.三八节与亲密姐妹嗨半天。很久没有这样畅快了,期待下一次的聚会。

    4.家里摆上鲜花之后,孩子也有进步,知道及时整理。

    有收获,自然有很多不足。

    每日一画没有坚持、刻意练习写作技能的目标也没有实现,练习搜索技能也没有提上日程,额外担任了12期RIA训练营的教练(这是计划之外的安排)……

    反思不只是为了看到收获和不足,更重要的是总结可以被复制经验和需要避开的教训,让接下来的目标更明确,前进速度更快,脚步更有力。

    1.目标制定一定要清晰明确,符合smart原则。

    目标越清晰明确,执行的可能性越大,复盘的时候也更容易发现自己的不足或进步。

    确定目标之后,最好简单预演一下目标实现的场景和时间。

    2.凡事能够提前的绝不推后。

    你不知道接下来可能会有什么安排。当自己有充裕的时间准备的时候,肯定会比有一堆事情压着自己的更轻松自如。

    3.事情越多压力越大的时候,越要先思考再行动。

    思考可以避免走弯路,可以更清晰的知道什么才是最重要的。

    4.遇到额外的事情一定要自问一句 “这件事是我接下来需要做的最重要的一件事情吗”“这件事让我有收获吗?”“这件事情有助于实现目标或自我提升吗?”

    5.按照时间三分法做事,不断能够提高效率,而且还有了明确的边界。

    6.改变思维,改变行为;也可以通过刻意的改变行为,改变思维。

    7.生活需要整理。

    整理带来的不仅是秩序感和整洁度,还有内心的丰盈和淡定。

    8.关爱自己从饮食开始,少吃深加工食品,多吃蔬菜和水果。


    四月,又一个新的开始,又是一个行动月、创新月,也会是喜悦月。

    四月,我来了……

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