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读书｜《重塑心灵》第三章day1
这本书买回来搁置半个多月了
没有读的原因是我在逃避[呲牙]
因为我看了前言觉得有点深奥拗口
就先看了真实的幸福这本书
今天打开直接看第三章自我价值
书中说自我价值
是每一个人建立成功快乐的本钱
那么自我价值包括自信 自爱和自尊三部分
也是一个人心理素质的基本核心
我们身边常见自我价值不足的人都会有
这样的表现你看看中了没
自我怀疑 徘徊 自我否定 焦虑不安 情绪不稳
那帮助那些自我价值不足的人重新培养出
自我价值只有一个方法
制造机会，让他多做事，并帮助他让他自己
做好，得到多的肯定，孩子和大人的方法
是一样的
所以别空想瞎想
弄点事来做啊 做了跟结果 结果反馈给你
然后继续精进 取得成绩以后
非常容易得到自我价值的哦
刚好之前听了《自卑与超越》和
《一念之转》都讲了每个人从小成长
环境和受到家庭 学校教育理念情况
所形成的个人思维能力 行动能力不同
成就也会不一样
最核心的地方是
家长在教育孩子的时侯往往容易忽略
无条件关注孩子和让他感受到自己很重要
更多时候替孩子做主
让孩子丢掉了关注自己感受需求的机会
因为自信的基础是能力
能力必须经过肯定才能变成自信
所以去做 去经历 然后慢慢自己感到自信
自爱 有能力有自尊 也尊重他人
自我价值这一章内容蛮多的
我要细啃
结合我自己的转变
自信让我有能力做更多未知有趣的事
并且获得了不一样的人生体验
我很享受所以更自信了
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