打卡日期：2019年5月19日
90天践行累计天数：14/90
#宣言：和孩子一起慢成长#
孩子第四个30天目标：
1. 早睡早起，9：00前上床
2. 练习清单的使用，梳理放学后清单并细化
3. 每天运动不少于1小时
家长第三个30天目标：
1. 早睡早起10：00-6：20
2.每天亲子阅读1个故事或者一首诗歌
3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。
加油小宝庞腾啸8岁践行打卡104/104：
1.早睡早起9：00-6：40
2. 先吃青蛙 ：
学校作业333
3.✨今日闪光点
继续坚持叠被子 整理自己的房间床铺
333自然对自己高要求
#父母教练检视#
因为迎接明天的考试上午家庭会议改为作业加骑车，下午课外333，作业整体完成质量还不错，333课堂上划关键词落实不够，还需要慢下来，掌握方法，入手正面管教一书，好好学习好好实践。
5.19 5.20 5.21
5.19 5.20 5.21 5.22 5.23
5.19 起床：6:30 就寝：23:00 天气：晴 心情：不错 纪念日：5.19 任务清单 昨日完成的任务，最重...
5.19中式早餐，荷叶饼。
休息日啊，就是在养精蓄锐啊！
生活在当代这个飞速发展的社会 似乎一切的节奏都那么快 我们也变得只会从自己的角度去认识这个世界 以自己的眼光去评...
1真是太美好的一天了2有四位天使约我3今天真是太幸福了4感恩早早起来5感恩我把店里厨房清理的好干净6感恩我就是幸福...
5.19 5:22血壓158/101/59體溫37.5有些焦慮 失眠了 燕窩 靈芝粉 白片一顆 還最後一顆了！ 7...
又双叒叕起晚了 做了一个讨厌至极的梦 醒来的时候是带着眼泪醒来的 甚至感觉在梦里那种撕心裂肺的痛都跟真的一样 自从...
二、【高能要事*今日三】 效能 1.家庭物品断舍离 2.陪伴家人 3.拜访盆友王医生 三、【昨日收获与感恩】 1....
本文标题：5.19
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