【事件】
儿子回来告诉我今天他们足球比赛的结果
【行为、语言、情绪】
询问比赛细节，尽量不指责、不抱怨，平和理性，有点郁闷
【感受】
失望、内疚
【想法 、信念、观点】
1，我们班的付出和得到的结果不匹配；
2，孩子们和老师怎么应对这个结果呢？
3，输球的原因竟然是女孩子踢点球环节，与我有直接关系；
4，都是因为那些女孩子，运动能力和心理素质都不行；
5，接下来必须要做大的调整，才有可能小组出线；
【期待】
对自己的期待：
保持平和中正，做一个负责任、有担当的、有智慧和能力的父亲、教练；
对他人的期待：
孩子们能正常看待输赢，不抱怨、不指责、积极总结和调整，打好下一场比赛；
猜测他人对自己的期待：
继续帮助他们训练，接纳、支持、相信他们；
【渴望】
尊重、重视、认可、信任
【自我生命力】
价值感、安全感偏低
【对自己说的三句话】
1，我已经做得足够好了，有些事情不是我能决定的；
2，比赛还没有结束，我们还有机会；
3 ，每件事情的背后都有其正面意义，没有好坏，主要是我们选择如何应对；
【做一件事】
跟老师商量接下来的计划安排
【事件】 儿子回来告诉我今天他们足球比赛的结果 【行为、语言、情绪】 询问比赛细节，尽量不指责、不抱怨，平和理性，...
冰山理论 海明威在《午后之死》中，把文学创作比做漂浮在大洋上的冰山，他说：“冰山运动之雄伟壮观，是因为他只有八分之...
《周易》四十九象是革卦。我们知道大衍之数有五十五也有五十，而算命用五十，去一不用余四十九。所以四十九象是革卦，代表...
第四十九章六十八言 【文】 傅奕《道德经古本篇》第四十九章 圣人无常心，以百姓心为心。善者吾善之，不善者吾亦善之，...
“冰山沉于海面下的八分之七决定冰山上八分之一的高度与美丽”――冰山理论 8日下午的班会课时间，全体援...
真正的易经是进入全息宇宙的钥匙 《周易》四十九象是革卦。我们知道大衍之数有五十五也有五十，用五十，去一不用余四十九...
就好像雅鲁藏布江，就好像 这冰山之母冈仁波齐的儿子 从雪山之巅走下来 不甘于创造平原 一路向东，看望日出 和冰山之...
惊觉时间流逝之快，七个星期，四十九天的活动，即将画上句号。 如果你问我，这四十九天，我有哪些改变？恐怕我无法一一道...
冰山委托（Iceberg Order）。冰山委托是隐藏部分委托数量（不在系统中公开显示）的委托，也称为隐藏委托（h...
【事件/行为】和朋友逛街，进到一个门店，看了一会衣服，试了衣服，觉得不合适就坐了下来。俩朋友还在挑和试衣服。我问是...
本文标题：冰山百篇之四十九
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ihbsdrtx.html
网友评论