运动时产生多巴胺，多巴胺是一个正向的物质。
运动有赢有输，让孩子知道【有赢有输】，知道【人都会犯错不会一辈子都好】。
运动团队中，一个队员失误，要让其他的队员知道【己所不欲勿施于人】
运动让人身心愉快。压抑杏仁核的活化。
做功课不是坐在桌前就叫做功课，做功课是要让知识真正的进入大脑。
让孩子有机会上体育课，有机会跟朋友一起去运动。可以扩展人际关系。
运动最好是团队运动，而不是一个人去。要学会团队合作。学会与他人一起共事。
运动的目的是促进多巴胺分泌让心情愉悦。学会团队合作。
女孩子逛街也会促进多巴胺分泌，一起聊天一起走路。
鼓励孩子走出去。不要一直呆在屋里。运动能减少近视眼发生。
教育孩子人际关系。这才是走上社会以后更重要的。让孩子互相交流，知道人的每一天都有顺利的事和不顺利的事。
人是动物，要遵守大自然的规律，有饭吃是福分，没有是本分。今天能够活着，能够有饭吃有学上就是一种幸福。
学会感恩。
多想想孩子好的地方。
帮别人做点事又不会怎么样。多做一点没有关系。做一做动一动，运动好情绪好。鼓励孩子做家务。
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