非常庆幸通过训练营，能够接触到这本书以及一群高能量、善学习、善反思的姐妹们。
通过第二遍的精读重点，反思到身上许多待改进的点，跳出主观思维，以旁观者清的角度看待自己。
【积极主动】
因为受原生家庭影响，以前的我是一个对于"表达情感、依赖对方"抱有恐惧，对于一切自我暴露都强烈抵制的人。怕受到伤害，潜意识里对负能量的事物异常敏感，一直用这些负能量在证实自己的害怕，给自己的逃避和懦弱找理由。现在可能是因为年纪的成长，加上身边亲人的生离死别，脑袋里会想：如果现在他们离开人世，我该怎么办？我心里有好多依赖和爱没有向他们表达和述说，不想此生有遗憾，我需要跨出自我桎梏的怪圈去理解。对呀~他们也是第一次当父母，他们也是受害者，他们也不懂得表达爱，没有人教他们应该怎么做，他们也渴望得到理解，也痛苦、也彷徨、也想得到解脱....他们都很爱我，只是他们的人生课题———亲密关系，未修正而已。
现在的我，学会了主动"说爱"和"做爱"。“我爱你，我好想你...你知道吗？无论我在哪里，一直牵挂你;勇敢点，大胆往前走，记得我一直拉着你的手....”,学会转变自己的角色，成为父母，为子女，为朋友，为兄弟，为姐妹。常常打电话嘘寒问暖，像我的孩子一样，摸摸爸爸的头、脸上裂痕般的皱纹，给妈妈梳头发，哄她开心，带她去玩；节日、生日都会特意回家亲手做一顿大餐，发红包发压岁钱发高温费送花送礼物，承担父母的保险及部分家庭开支...我所能给的关怀和温暖，都想极尽全力送去，当然这份积极主动形成的正向循环，是彼此都在磨合棱角和变得温柔，把逆境作为成长机会，终将强大
世间最美好是因为有关系存在，成为精神支柱和力量源泉，弥留之际躺在床上留下眼泪的也是因为有牵挂，人间很值得！
【对自己的所有全权负责】
刚毕业进入工作时，吃饭一直是外卖，那一年整个人像是吹气球一样肥胖，身体状态、精神状态都不是很棒，看着镜子 里的自己，时常会反问，这是我要的人生么？我会喜欢这样的自己么？连自己都管不好，有什么能力爱别人呢？后来通过健身，主动去了解更健康的生活方式，每天早起备一日三餐，带了差不多5年的饭，每天状态好都会去健身，在这期间认识了有规划和对自身有追求有能量的人，顺便考了营养师，对我自己的未来也多了信心和憧憬，你看，这么多人做不到，我做到了，很棒喔~嘻嘻嘻...✺✺
团队协作中，必定会有各种性格。我不应该在出现问题时，第一时间用情绪来防御攻击，导致一部分精力没有放在正确的地方，正如一稼老师说的，如果我讨厌他，对方也会感觉到，那这个团队协作就会出现障碍。现在的我跳脱出来 客观看清事实，是因为自己确实能力不足没有做到位，首先要解决的是如何去改正问题，精进工作。目前我仍然与之共事，但提出我的问题，都会虚心接受，转换我的思维，对自己的工作、情绪负责，对！这是一个助我更好的机会哇б∂
【主动创造有利环境】
一直从事的是人机交流相对多的工作，深感自己对人与人之间交流的技巧，精准get对话中的需求点欠缺。也就是近年，主动寻求销售、学习演讲的机会，在更多人面前主动展现自己，虽然目前进步不大，但我有明确的目标，通过身边朋友的帮助，自己主动寻求课程学习，复盘并实践，这不，昨天晚上刚加入演讲社群，学习了基本的演讲方式，嘻嘻嘻~~未来可期🥂🥂
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