什么是爱？如何才能拥有和识别爱的能力？这样的问题，只要人类一息尚存，就是我们亘古永恒的课题。心理治疗大师M·斯科特·派克，围绕什么是爱这一问题，写了这样一段话：
真正的爱，其价值在于始终如一的行动，这远远大于转瞬即逝的感觉或者精神贯注。真正的爱出自自我意愿，只能依靠实际行动来证明。“爱”与“非爱”的区别，正如善与恶的区别一样，有着客观的标准。爱是行动，不是空想。
所以，爱需要持续的行动，爱需要时间去验证，爱需要投入和奉献。
初识的两个异性，可能在短时间内相互吸引，若这种吸引带来的短暂激情消失之后，相互关注的持续力不能长久维持，那么这仅仅是爱的感觉，不是真正的爱。
真正的爱，需要长久的投入和奉献。
对父母，尤其在他们越来越年迈的时候，要投入更多的时间陪伴他们，耐心聆听他们的唠叨，仔细关切他们的生活起居，就像当初他们照顾咿呀学语，蹒跚学步的我们那样，要让他们的晚年生活得到真正的充实不觉孤独。
对子女，盲目的溺爱不但无益，甚至还具有破坏性，而发自本能的母爱或父爱也远远不够养育出健康成熟的子女。一位心理学家说：“这个世界上所有的爱都是以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体从其生命中分离出去。这种分离越早，父母就越成功。”
对伴侣，心理治疗大师M·斯科特·派克说，真正的爱来自双方心灵的意愿，而不是一时冲动。真正的爱是自主的选择，无论爱的感觉是否存在，都要奉献出情感和智慧。时刻都有爱的感觉，诚然是一件好事，但爱能否持久，取决于我们是否有爱的意愿，是否有奉献精神......真正的爱不是忘乎所以，而是深思熟虑，是奉献全部身心的重大决定。
爱，是复杂的，需要自我约束和克制，还需要投入和奉献，使爱的对象得到成长，才是实现爱的有效方式。
我一直都非常崇拜那些对工作，对父母，对伴侣，对子女都认真负责，热爱生活，温和恭谦，自力更生去构建自己的小康之家的人，因为这些品质都是经过了时间检验的，现在我更加清楚的意识到，这些让我崇拜的人，都是拥有着真正的爱的人。
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