昨天又有点失眠了，我很想坚持早睡早起，可是不行啊！晚上辅导娃子作业，让我气愤不已，一点点作业，拖拖拉拉，一边写一边偶尔看小视频，我在旁边看书，说了他好几次，先做完作业再玩，还跟我顶嘴说没看，真是睁眼说瞎话，我发火了，大声批评了一顿，心里很不舒服。最近怎么感觉情绪又不好了，总是暴躁易怒的的，好怕因为生气暴躁又引发身体其他不适。
睡前特地看了一下短视频轻松一下，还是又被他的行为惹火，我又忍不住说了他几句，然后我让他出去客厅玩下，，我怕自己又忍不住大声骂出来，后来睡觉也确实受影响，迟迟未能入眠，今早也感觉不到神清气爽！
当下是不是每个人都很累和很多负面情绪呢？白天够累够多事情烦恼了，晚上也不得彻底放松，真烦。还好每天晚上能坚持锻炼，身体健康比什么都重要，其他的我也管不了那么多，我不想气死！
（坚持运动第13天）
又失眠啦，读书，健身，注意饮食，依旧还是失眠，最近有点亢奋！
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昨晚有点失眠，一方面是由于想着怎么快点把软件开发出来，另一方面，一个项目的投标书要增加内容，半夜醒来后，就在琢磨应...
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本文标题：又有点失眠
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