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很多时候,不干什么 比 干什么 更具有核心意义。

很多时候,不干什么 比 干什么 更具有核心意义。

作者: 风中有云 | 来源:发表于2023-12-26 17:24 被阅读0次

    一、不 吃什么 吃什么 更健康

    最近频繁传来无论是小学生、还是中学生都有各种程度的不舒服。

    甚至在冬季小学生有出现手足口bing的症状,印象中这种症状多发于六岁以下的小朋友,且多在春季发生。

    可想而知,bing du会防不胜防地侵入到我们的身体。

    也许,我们都会拥有一个强大的思维:一旦有不适就会选择求助医生,而且最好的疗效是:一针见效或一yao即止。

    一旦症状解除,照旧我们的一日三餐:肉、蛋、奶三件套必备。

    我们也时常信奉:孩子处于长身体的阶段,需要摄入较多的蛋白质。孩子能吃,我们则多做,也因此对孩子的健康注入了一份定心丸。

    然而,我们强悍的身体躯干,它有着自己的生长曲线和定律:

    纵观我们整个中华民族的传统饮食,我们这个民族并不是以高蛋白为主要食物的民族,我们是一个禾稻民族,我们是农业民族的后代。

    我们总体的饮食是以谷物为主,然后兼有一些少量的蛋白质和大量的纤维素,这是我们的饮食结构。

    且,晚餐,对于正常人,都会注重少吃重厚味的食物,多吃易消化的食物。

    何况,bing情好转的孩子,更需要忌口。

    多吃素食,保证睡眠,慢慢将状态调为正常后,而后依次少量添加......

    在大环境比较污浊的状态下,我们尽量不给身体带来更多的负担(大量的肉、蛋、奶需要我们人体有足够的能量来消耗的),而是要给身体内部建构一层清净的保护层,它只需要摄入对脾胃友好的食物即可,遵循 五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充之原则。


    二、不说什么 说什么 更通透

     时而,宁静的办公室里顿时间能发射出浓厚的“烟火炮味”。

    因为,为了工作,彼此有分岐,一个吼吼吼......;另一个不甘示弱--极力表达自己的诉求......然而,你来我往,唇枪舌战,最后的结果只会是:两败俱伤。

    也有听人分享过:对公事,永远不必那么较真。

    如果无法与他人同一个赛道共事,最好的方法是:做好自己的事,与其兵分两路。

    别人的心事,我们无法琢磨。

    我想:我们对自己肯定有十足的把控。

    不辩不争,看似沉默,而恰恰是骨子里存有一丝锋芒,让他人无法见缝插针。


     小时候,随着年龄的增长,我们不断地给自己加码,一直在做加法;而人到中年,我想更需要懂得给自己的人生“做减法”。

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