不少家长对于孩子厌食挑食都十分苦恼，但是也并不怎么在意，觉得孩子小，等大了就好了。但是，大了真的就能好吗？事实证明，大了也不一定会好，因为小时候调理不好，大了依然还会厌食挑食。翌高国医馆彭振宇医生说，厌食挑食危害大，家长朋友一定要警惕。
孩子厌食挑食的危害
1、营养失衡
图片来源视觉中国
我们都知道，孩子想要健康成长，就必须要保证营养均衡。营养从哪而来？当然是从我们日常食用的食物中摄取。如果孩子长期厌食挑食，就会出现身体中的营养成分缺失，肠胃功能紊乱，甚至导致不长个，身体消瘦等。
2、智力发育迟缓
孩子的智力发育离不开食物的营养补充，有研究发现，正常小孩的智力发育指数要比偏食厌食小孩高14分。当然，这不是绝对的，但是大部分情况下是这样的，因为厌食挑食，很容易出现部分营养缺失的情况。除非通过其他途径补充，否则孩子的未来肯定会受到影响。
3、免疫力低下
为什么你家的孩子总是生病，为什么幼儿园一出现流感，你的孩子必中招？很明显，抵抗力差，身体素质不行。而这样的孩子往往都是厌食挑食群体，他们对食物的营养摄入不足，导致身体免疫力低下。
4、性格容易受影响
为什么别人家的孩子很乖，吃饭很香，而且不用追着跑着喂饭，也不会逆反？因为别人家的孩子不挑食，吃得好，营养足，自然就不会出现这些情况。厌食挑食的孩子很容易出现性格方面的逆反，所以，家长一定要注意。
如何解决儿童厌食偏食问题？
1、鼓励孩子加入做饭行列
有些家长疼爱孩子，也不想孩子捣乱，因而做饭的时候会让孩子去看动画片或者是玩玩具。但是，对于挑食厌食的孩子，翌高国医馆彭医生建议家长可以邀请孩子一起加入到做饭行列当中，比如帮家长洗菜、洗碗，摆放碗筷等，这些小工作不会太累，也适合孩子，但是却能让孩子学会更多知识。
同时，饭前不要做剧烈运动，让孩子自己吃饭，两岁之后就尽量不要给孩子喂饭了。
2、不要惯孩子
有些家长很惯孩子，觉得不吃就不吃吧，也没什么大不了。对此，翌高国医馆彭医生建议家长，对于孩子不喜欢吃的食物，一定要让孩子接受，可以采用其他方法解决，比如将食物剁碎或者是和其他食物一起炒，不要给孩子挑食的机会。
在吃饭的时候要暗示孩子，饭菜很好吃，给孩子树立不挑食的榜样，如果连家长自己都挑食，却要让孩子不挑食的话，相信是很难的。
3、去专业儿科机构检查
翌高少年助长国医馆彭振宇医生建议，可以去医院查一下孩子缺少什么元素，然后有针对性的补营养，效果会更好一些。
图片来源视觉中国
总而言之，儿童厌食挑食的危害是非常大的，不仅影响现在的生长发育，也影响未来的智力发育。所以，家长朋友们，一定要重视孩子厌食挑食问题，发现有这方面的问题，要及时改正。如果自己改正不了，可以找医生来改善孩子的偏食厌食问题，比如中医，推拿或者针灸！
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