意外的减肥20240506

随着这几天不断咳嗽，吃东西只能喝粥。

体重开始逐渐下降。

这让我看到之前体重还在不断徘徊不减，有些安慰，看样子这罪没白受。

不过我还是希望通过其他方式减轻体重。

毕竟通过这种方式是减得快，一旦从这种状态恢复回来，反弹也会很凶猛。

这几天因为咳嗽，晚上都无法安稳睡觉，基本上半个小时就醒，这让我有些头疼，长此以往别说恢复，整个人的状态会变得越来越差。

也就是说目前要解决的问题是，不让咳嗽影响睡觉，这要去医院看看如何解决。

至于后续可能会遇到的体重反弹，需要参考之前的饮食，注意不能吃什么大餐和另外加餐，比如，身体恢复犒劳一下买个零食什么的。

从这件事开始我发现自己就小看带来的影响，没有第一时间采取行动，等到无法控制才慢吞吞行动，这值得好好反思。