大家好
欢迎打开金陵子曰
每天进步一点点生活带来大改变
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1.明确任务
列清单
要做和不做的事两种
2.清除障碍
根除潜在绊脚石,我真正想要什么?这个事情对我有价值吗?
给自己适当压力
3.补充体能
给自己准备一杯水,清淡饮食均衡营养。
就是这三步,轻松打造高效学习生活。
大家好
欢迎打开金陵子曰
每天进步一点点生活带来大改变
列清单
要做和不做的事两种
根除潜在绊脚石,我真正想要什么?这个事情对我有价值吗?
给自己适当压力
给自己准备一杯水,清淡饮食均衡营养。
就是这三步,轻松打造高效学习生活。
本文标题:我要学习的高效学习法,就三步!
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