一、对自我的感知
01.很多人人总是对自己的定位没有清晰的认识，感觉自己是在平均水平之上，却又习惯地低估他人。
02.自我感觉良好，觉得比下有余，对自己要求太低，正所谓不进则退，久而久之会就会落后。
03.我们并不能感知整个世界，我们只能通过感知周遭来判断自己是否处于平均水准以上。
二、你是否有危机感
04.反思自我。如果没有反思，可能并不会意识到自己停滞，甚至落后了。通过反思审视自己的生活，才会下决心改变自己，缩小差距。
05.如果你有了一些危机感，也许会产生焦虑。那么接下来就是如何采取行动解决危机感所带来的焦虑。
06.不必担心自己现在还不够好，没有优势，只要保持耐心，脚踏实地的把该做的事情做好。
三、如何化解焦虑
07.考虑自己是否有哪一方面的能力是在20%的人以上。如果有，是具体哪方面的特长。你是如何做到的。如果还没有，除了下决心之外，接下来有哪些具体的方法和步骤。
08.坚持做一件事情，如果能做到长期持续，不停地向前进，总是可以领先大部分人，因为能长期坚持的人并不多。
09.审视自己所处的圈子，不论圈子大或小，都不应盲目骄傲，也不必妄自菲薄。
10.圈子范围的大小只是为了帮你客观地认识自己，至于如何对待它其实在于你的心态。清晰认识自己的位置，相应调整自己的目标和行动。
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