001.
抱怨是最消磨人类意志的行为，它会让一个人失去与困难抗争的能力和对磨难的承受能力，同时也暴露了自己的无能。
002.
人们在向他人表述自己的境况时，会不由自主的扮演成向他人描绘的样子，为了让他人相信自己很惨状，就会让自己变成那个很惨的人。
003.
所谓价值观就是知道什么是好，或者知道什么最重要，很多人之所以在做抉择时很困难，就是价值观不够明确。
004.
选择本身不难，难在无法确定眼前的事情哪一个对自己最有利，所以促使最终选择结果的是价值观，价值观决定命运。
005.
当跳出自己的局限时，面对如何甄别好坏和优劣的问题就能够轻而易举的解决了，具体做法就是从自己的世界跳到更大的世界来看问题。
006.
在价值观的培养过程中，最应该小心回避的就是“以偏概全”，自己的想法未必就能代表大多数人的想法，自己的需求也不能代表大多数的需求。
007.
大多数人总是无法坚持做一件对自己有益的事情，最本质的原因是：这件事情并不是他的刚需，比如很多人无法坚持学习外语。
008.
“优秀是一种习惯”并非只是一句鸡汤，而是这类人价值观的取向，即要做，就要做到最好，起码是能力范围内的最好。
009.
观察那些优秀的人，他们大都是在某个领域做到过最好或是第一的人，并且总结出做到最好的经验，关键是如果做不到他们就会感觉非常难受。
010.
刚需也分正确的和错误的，而正确的刚需才是一切驱动力的源头，也是因为有刚需的存在，大脑可以被重塑。
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