阶段三协助来访者发展完成目标的策略和计划。界定出来访者必须采取的行动以将完成目标转化为问题管理的成就。解答我如何达到目标的问题,这是关于确认和选择行动的策略与计划。任务一协助来访者检视达成目标的可能途径,协助来访者想出实现目标不同的方式,通常是一个很好的时间管理也就是来访者不应该贸然行动,因仓促和杂乱无章的行动往往会弄巧成拙。任务二协助来访者选择最合适的资源。找到来访者完成目标所拥有的资源和优势。任务三协助来访者将所选择的策略合成一个可行的计划。这个计划必须是可行简单的。心理咨询很少是直线的,了解来访者切入点的意义,并且引导他们经历任何一个有助于向前的阶段或步骤,以协助来访者朝向问题解决或机会发展行动。来访者根植于家庭文化的假设,信念和规范,有的以家庭文化允许的程度前进,有的会对一些家庭文化进行挑战甚至推翻重建。来访者管理情绪和情绪的表达,来访者需要协助以便面对不必要的否认和情绪的控制。情绪造成的内心困扰,以及自我挫败的情绪表达。心理咨询可以协助来访者确认引发不恰当情绪表达的原因,并且协助他们看到情绪的流露是生活的一部分。
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