最近各种事情迭加,感觉好多事情没做好,搞得情绪被动,听北京十一中学的著名教育家李校长说,未来的老师要成为情绪管理者。
其实每个人都需要管理好自己的情绪,管好情绪已经成为高情商的表现,优秀的标配。
怎样才能管好自己的情绪,成为一个高情商的人呢?
1.逆向思维。虽然好多事情做得不够好,但还是有进步的,每天坚持早起锻炼,坚持背诵,让自己享受运动的快乐和诗词的美好。
2.长期主义。许多事情不是一时能够见效的,比如新进入一个业务领域,给自己要求太高,显然不合适,能够循序渐进,找到努力的方向,有了努力的目标,就一直坚持下去。
3.不断调适。条条大路通罗马,每一条路都走一下,尝试一下,总有走通的时候。
4.享受当下。时间不可逆,生命不可逆,找到自己的热受,就好好拥有和享受。
雨水已至,万物复苏,春天将至,我们一起迎接春天吧!
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