冬天起床速度要快

作者: 蜕变成更好的自己 | 来源:发表于2021-11-28 07:26 被阅读0次

冬天对于早起来说还是比较难的,因为人都是有惰性的,冷了自然就不想起。

有一个比较好的方法,就是睡前的前一天,把第2天要穿的衣服准备好。第2天醒了,可以在被窝里面先躺个几分钟。然后以最快的速度把衣服穿上。这时你就会发现,当你感觉到冷的时候,衣服已经穿好了。也就完成起床了。

对于起床就是从被窝到穿衣服的那几分钟,只要那几分钟你解决了,那么后面就就容易了。

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