纵向关系→横向关系

人的烦恼都是源于人际关系。

人际关系可分为纵向和横向关系。

纵向关系是“不同且不平等”的关系。

横向关系是“不同但平等”的关系。

大部分烦恼来源于纵向关系。

为什么大部分烦恼来源于“纵向关系”。

纵向关系，是不同且不平等的关系。比如父母与孩子、领导与部属、上级与下级、老师与学生，还有一些丈夫与妻子的关系，我说你听，我管你服，我大你小，我强你弱，我高你低。甚至在同学同事亲人之间，有的人因为利益竞争，也要把一些本是“横向关系”搞成“纵向关系”，我要比你强，你要听我的，我要为你负责，搞得关系很复杂很紧张，双方压力都大，内耗严重，斗争激烈。

横向关系，是不同且平等的关系。虽有上下级、辈分、强弱、夫妻之分，但不同中却有平等的成分。比如：虽然工作场合是不平等的纵向关系，但在生活场合却是平等的横向关系；虽然孩子小不能经济独立，但在他能自主的范围内，父母与孩子是平等的；虽然在行政上下级关系上是服从关系，但在政治上人格上却是平等关系。

一味地追求“纵向关系”，就会搞得人际关系鸡飞狗跳的紧张而不和谐，只有将“纵向关系”与“横向关系”来个“课题分高”，保持适当的“界限感”，彼此有纵有横，当纵则纵，应横当横，纵横自如。分清责任，谁来执行事项、谁来承担结果，就是谁的课题，由谁来自主完成，其他人可当助手辅助，而非抢来自己做，造成对方的“不幸”和弱势。

总之，利用“课题分离”，学会区分横纵关系，保持两个刺猬取暖般的互相依赖又不彼此伤害的“界限感”，奏响“我和你”共同起舞的和谐乐章，这才能减少很多的无谓烦恼，走向“命运共同体”。

随笔/恒之馨（图文原创）