开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
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【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.开启新一周工作生活,享受满满的行程。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.工作任务推进。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
参与完小懒读书陪伴赋能第3期共读《有钱人和你想的不一样》P96-106,我有三点收获:
1.对事情的意见根本不会对别人的幸福和财富造成任何影响,但是会影响自己的幸福和快乐。---我们对待事情的态度,取决于我们的认知。认知不同,每个人对同一事情的看法也会不同。所以当有负面想法进入脑中,需要把它变成中性的能量,当然这需要一个接纳的过程,先安抚好自己。书中给出了很好的停止语言:"取消,取消,谢谢你跟我说这些",这样可以很好的转念负面想法。
2.书中给出了一些对有钱的错误看法并给出解决办法。错误① 从小就听说,人如果有钱一定会不老实,不正直,坏心眼,而且非常卑劣。错误② 有人会用不诚实的方法赚进几千万。这是很个别的,但当做新闻,就会让人以为所有的有钱人都是用不诚实方法赚到钱的。解决办法:去认识身边的有钱人,认识那些最有品格事业也最成功的人---更值得尊重,诚实,纯真,率直,也更节省而细心的人。回想过去的经历,感恩遇到很多贵人,印象最深的就是三任领导或高管,他们都非常富有,年薪几百万,身价几千万或上亿,但又非常拼搏,谦卑,尊重人,给了自己很多成长机会,认可,以及指导,感恩。让我看到了什么是真正的成功和有钱,以及自身的品格,也想像他们一样,成为他们,去帮助更多的人。感恩身边的榜样。
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3.祝福你想要的事物,去欣赏有钱人,练习祝福有钱人,爱有钱人。---为什么要去练习?因为显意识(外在语言)和潜意识(心底的信念)是不同的,当我们语言系统改变的时候,潜意识没法接着就变,需要不断的练习,变成自然而然。当你有钱的时候,才会认为别人在欣赏你,祝福你,爱你,而不是讨厌,就像现在对待他们的方式。
我有一点行动
1.练习夏威夷胡那人的哲学:祝福你想要的事物。刚好自己的优势是容易看到别人的优点,衷心祝福。可以四处逛逛,读读成功企业的故事。看到想要的东西,祝福它,也祝福那个拥有它的人。
2.写信息或邮件给在某个领域非常成功的人,告诉他们,你的崇拜和尊敬。---自己经常会发这样的信息表达感谢,崇拜以及尊敬,也会像朋友式的表达关心和祝福,谢谢他们带给自己平等的底气。
(学习不一定进步,复盘肯定可以。)
【日省】对自己的前一天进行反思
1.继续践行"谢谢"的语言信念,尊重一切体验的流淌,感受潜意识承接力的扩大。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1434
1.晨间日志Day330完成,运动Day350完成,重启冥想放松Day313
2.早上上班路上比较顺畅,心情好好,提前到达公司,感恩。
3.给新员工培训,完成企业文化,组织架构,政策制度部分,协调同事做技术培训,谢谢。
4.写周报的过程,感受到力量,除了日常工作,比如新员工入职,还有各种提示,建议,沟通,补贴款到账,等等,感恩。
5.准备体系审核资料,每一次梳理,都是心理的提升,事情也不再像想象那么难,感恩。
6.感恩同事们给到的建议,联系了新的法务,预约沟通,既然要做,就争取做好,谢谢。
7.例会上,跟各部门做了互动,关注人员状态,做可控的事项,大家的反馈很棒。
8.快递很有意思,又错过派送,本着一切是最好的安排,顺其自然。
9.晚上的共读很棒,一起享受思想的碰撞,除了学习,更是彼此的交流,感恩。
10.感恩婆婆做的美味晚餐,感恩老公帮忙按摩肩膀,缓解不舒服,感恩孩子的贴心互动,谢谢。
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