抖音五分钟，人间两小时。

抖音里藏着的，都是人的欲望和原罪，贪婪、傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、暴食、色欲。

01 拼不过抖音的视频号

腾讯再厉害也有短板，例如电商、短视频。投了拼多多和京东，也拼不过阿里。做了视频号，依然离抖音差太远。

微信之父张小龙不得不妥协，微信的“熟人推荐”机制正逐步加入“算法推荐”。

熟人推荐的是“熟人有意想让你知道TA在看什么”的内容，机器推荐的是“你真正感兴趣的内容”。

前者是是熟人们打造自己人设或者是基于情感认同，是有选择性的公开喜好。后者比你最亲密的人还了解你，知道你隐藏在内心不为人知的喜好。

王二说早期的微信视频号被一帮中年大叔占领，整天一张大脸对着镜头自说自话，头一回知道那些大V们原来长这样。

因为视频号早期冷启动时首先找的是那些公众号大V。

大V和网红表面上看起来类似，却有本质的不同。让大V去抖音拍视频，让网红去公众号写文章多半是灾难。

橘树生长在淮河以南就是橘树，生长在淮河以北就变成枳树，只是叶子相似，它们的果实味道不一样。为什么会这样呢？是因为水土不一样。

制作精美的视频在场景设计、剧本、特效、动画上都十分讲究，这就触碰到大V们的盲区了，简单粗暴一张老脸对着镜头自说自话容易引来吐槽。

视频号整体设计风格有一种西伯利亚刮来的性冷淡风。

视频号的展示方式专业术语称之为“单列非沉浸式屏幕分包式信息流”，这是为了和公众号的浏览界面尽可能保持一致，抖音则是“全屏沉浸式信息流”。

两者的区别在于，看视频号的时候，一个屏幕上通常会出现上下两个视频，没有一点惊喜感。

抖音却能让人沉浸其中无法自拔，剥夺你对时间流逝本来就不敏感的感知。无限放大内心潜在的需求、欲望和赌性。

02 抖音独霸宇宙的秘诀

抖音团队有3万人规模，其中有几千人负责审核视频内容，开发人员至少过万。

这些人在20-200个月工资的年终奖刺激下，日以继夜地升级优化策略算法——这些被称为“策略”的算法是一头巨大又无形的怪兽，它变幻万千，能够看透人心深处，不吃人但是吃时间。

这些算法演化到最后高度复杂，连饲养员（算法工程师）也弄不清为啥推荐的和预期不一样。

想通过反推弄清楚抖音的推荐算法，难度快赶上我家斜对面的那个彩票销售点卖的双色球。

如今的AI人工智能早已不是几十年前的专家系统（需要把规则一条条写进程序里），而是一种称为“深度神经网络”的能够自我进化的超级策略引擎。

第一代推荐系统很容易被用户训练从而形成“信息茧房”，例如你想训练知乎变成“狗类知识大全”，只需要查询一些和狗相关的关键词，再持续浏览一些和狗相关的回答和文章，再关注几个宠物号，就可以每天收到各种千奇百怪和狗类相关的内容。

据互联网达人王二说，抖音上想训练一个“全国小姐姐扭胯教学”，只需要刷到类似视频的时候，多看几次，就能源源不断地看到环肥燕瘦、四季轮换、不同时空，实现不出门而看天下，极大方便了宅男。

如果有天兴趣变了，一心只看“一天一个沙雕技巧”，抖音仍然会冷不丁给你推送一个“小姐姐”或者“小哥哥”。

抖音上大致有“教程流”、“沙雕流”、“剪辑流”、“剧情流”、“街拍流”、“身材流”、“美颜流”、“健身流”、“百科流”、“新闻流”、“旅行流”、“鸡汤流”、“萌宠流”等等流派。充分满足各行各业人民需要，极大地填补现代人的破碎虚空。

我就学到很多奇奇怪怪的东西，例如“十分钟学会流利地说一口地道印度口音的英语”、“沙雕的起源和发展”、“如何优雅的低俗”等等。

这让我想起读小学的时候，馋面包吃，并不富裕的父母二话不说掏钱买了一个面包给我当早餐。中午回家，我对父母说，这面包看着好吃，闻着香，但是太不经饱了，饿了我一上午，明天还是继续吃馒头吧。

王二说他每天都能从上面学到大量知识，例如“每天一个省钱小窍门”、“如何徒手洗刷大闸蟹”、“100个作死方式”。

空闲时间刷一下，时间嗖嗖的没了，就像是个偷时间的贼。

03 这个贼为什么这么厉害？

还记得老虎机吗，按一下拉杆，哗啦啦的转动，停止之前你永远不知道是什么组合。感觉像春天的花儿一样新鲜，像过山车一样刺激。

抖音和游戏app的界面一样没有时间显示，手指往上滑动的时候，不知道系统会推荐什么样的视频。

在心理学上叫做“随机性奖励”，专用于刺激多巴胺分泌。为什么有人喜欢喝咖啡，因为咖啡因能够让人能够对多巴胺更敏感。相信你知道多巴胺是上瘾的关键。

抖音是另一种形式的视频盲盒，你不需要花钱，只需要动动手指滑动，就能源源不断获得快乐，这种快乐的强度远超过神仙快乐水可乐。

赌博、毒品、盲盒、抖音都会让人上瘾，上瘾模型和反馈回路不太一样。你每天回家打开家门，通常都是客厅，所以你除非从外面回来，否则不会没事打开家门玩儿找乐子。但如果你每一次打开家门，门里边出现的是地球上不同的地方，相信我，你会对开门这件事上瘾。

上瘾这件事分几个步骤。

首先是触发，吸引注意力。第一次通常是外部触发，此后多数是内部触发。“闲了困了累了，刷抖音”就是内心隐藏的触发信号。

现在那帮做短视频的kpi都是“视频开头三秒必须抓住眼球”，基本上是“开局一张图，后面全靠编”。

其次是触发行动，王二看完一个妹子摇胯，想接着看更有意思的，就要手指上划，零成本拥有皇帝老儿翻牌子的快感。行动是基于对某种回报心怀期待下的行为，人们采取行动的核心动机不外乎追求快乐、追求希望、追求认同三种。

然后是多变的奖励，出现一个比刚才更劲爆的视频。大脑开始大量分泌多巴胺，奖励越大，多巴胺分泌得越多。这东西能让人变得专注，大脑中负责理性和判断力的部分被压抑，负责需要和欲望的部分被激活。所以，千万不要打断一个刷抖音的人，不然对方会很恼火。

最后是投入，王二投入时间和精力（或者金钱），不停地刷刷刷，期待下一次刷到惊喜的奖励。

对学习上瘾，可以让你变得学富五车，喝可乐上瘾，可以在秋天落叶的时候收获一圈肚腩。刷抖音上瘾，失去的是时间。

04 怎样对抖音说“不”

把抖音删了？不能因噎废食，闲来无事放松一下也好。

抖音并不意味“低俗”，在推荐算法下，你看到的都是你想看到的。

你喜欢诗，就能刷出远方。喜欢萌宠，就能看到开门取外卖的狗，修理电视机勒索小鱼干的猫。喜欢自驾旅行，就能看到mini在西藏阿里磨蹭底盘，丰田越野车陷在河流中间。喜欢无人机航拍，就能看到各式各样的花式炸机，穿越机跳楼视频。

抖音能学习吗，当然能，但很有限。

知识分为：

A：知道是什么的知识( Know - what)，叙述事实方面的知识

B：知道为什么的知识(Know - why)，自然原理和规律方面的科学理论

C：知道怎么做的知识(Know - how)，指对某些事物的技能和能力

D：知道是谁的知识(Know - who)，谁知道和谁知道如何做某些事的知识

其中A和B也称为“显性知识”，C和D被称为“隐性知识”。

显性知识顾名思义，容易传播和学习。在过去我们主要通过书本和课堂学习，如今可以通过互联网查询到一切显性知识。抖音上和学习相关的多数是“显性知识”。

隐性知识，需要结合不断实践和探索获得，只可意会难以言传。名人传记那么多，读了也不能复制的原因，有许多知识在其中无法用文字和语言表述出来，而这往往是最关键的部分，“道可道，非常道”。

在抖音里能够坚持严肃学习，堪比柳下惠坐怀不乱。

无论是安卓还是苹果手机，都有屏幕使用时间统计功能，如果你的抖音日均使用时间在半小时之内，请在文章下留言，我会对你表示敬意。

你想好好学习，却不听使唤拿起手机刷一刷，一个家庭主妇平均每天至少刷三次盘子，你每天至少刷100次手机。

如果能举办世界上最没用的能力排行榜，排第一的非意志力莫属。

只需要拿起手机，意志力就和盛开的昙花，入口即化的冰淇淋，转瞬即逝的流星一样消失的无影无踪。

意志力和钱包里的钱一样有限，每天早上元气满满精神抖擞，走出家门的时候你想改变世界，完成一天的工作，夜里回到家的时候，意志力消耗的一干二净，你只想躺在床上刷手机，还可以以太饿了睡不着为理由心安理得叫一份宵夜外卖。

假设真的存在“意志力”，我更相信，如果一个人的意志不够坚定，那么一定是没有明确的人生目标。

王二说，我的人生目标就是吃喝玩乐。

要我说，这目标不够具体，要么是不劳而获吃喝玩乐，要么是努力工作吃喝玩乐。不劳而获的方法靠谱一点的除了当富二代，还暂时没有其他好办法，但是当一个富二代涉及到投胎难度太高。即使写在刑法里的致富道路，也需要你付出劳动。

这样看起来，努力工作可能对于多数人来说比较合适。这真是一个听起来让人沮丧的残酷真相。

什么？工作让人不开心？那是因为你的兴趣、能力、做的工作不一致的原因。

让人开心的还能养活自己的工作，只有一种：

A：这份工作和你的兴趣一致。

B：你具备做这份工作的能力。

C：这是一份对社会有价值的工作。

你需要找到自己的ABC，完美的结合在一起，才能实现你的人生目标。

有了人生目标，“意志力”才可能真的存在，并且坚定强大。

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