春季忽高忽低的气候，是最容易让人生病的。面对季节变化，一直流传着一句俗话“春捂秋冻，老来无病”，适当的“捂”可以抵御冷风通过毛孔侵入人体。
春捂一定要捂的三个部位？
01.捂腹
肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
02.捂背
背是一身阳气汇集的地方，背部保暖可预防疾病，减少感冒几率，如果受寒，容易阳气不足，有碍升发。
03.捂脚
因为人体的下身血液循环比上身差，易受风寒侵入，所以一定不要过早穿上短裙、露脚踝的裤子。过早会使关节炎、妇科疾病找上门。
春季昼夜温差较大，早晚较冷时，要适当“捂”。“暖春”来时，气温升高，要适当的减衣，勤更换衣物。除此之外，春季的倒春寒也容易触发一些疾病的发生，以下四种疾病需要注意预防。
“倒春寒”需防四类疾病
呼吸内科：感冒、哮喘
冷空气刺激后，会导致气道免疫力下降，功能受损，会使令气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。患有哮喘、慢性支气管炎的患者容易加重病情。
建议寒冷天气，体质较差的减少出门，平时出门是要注意头部、胸背、足部的保暖，避免着凉。
消化内科：胃病
低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。
在衣着上增加腹部的保暖，避免着凉。在饮食上，按时吃饭，要多食养胃食物，少吃冷食。
心内科：心脏
低温刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。
如果有胸闷、心慌等情况出现，不要忽视此情况。
神经内科：脑梗
春季是脑梗高发季节，忽高忽低的气候，容易刺激控制体内血管活动的神经，造成小动脉血管的持续收缩，引起血压的不稳定，
如果出现肢体麻木、无力，面部口角歪斜等症状，一定要高度警惕，及时到医院进行检查治疗。
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