我身边有这么一群小姐姐，会跟我讲，我非常重视护理皮肤，每天晚上都敷面膜，也有男生会跟我说，我的皮肤特别油，就算经常洗脸清洁也还是那么油。那么我们需要思考一下，给予皮肤的是不是它想要的，有没有遵循科学护肤黄金原理的第一条，不要伤害它。
这里，首先给大家科普一下怎么区分自己的肤质。如果你的肌肤整天都是油光满面，那么你属于油性肤质；如果你的皮肤只是在T区、额头、鼻子经常会有油光，但是两颊没有，那么你属于混合性肤质；如果总是感觉到干燥、紧绷，到秋冬的时候还会起皮屑，干纹，那么就是干性肤质，如果你的肌肤状态始终都是光滑细腻，滋润度恰好，那么恭喜你，你就是最完美的中性肤质。
其实肤质是会随着环境改变的，比如你从湿润的南方去到干燥的北方，你的中性肤质可能会转化成干性肤质，这个时候护肤的产品也应该随之调整，或者你的皮肤可能会从青春期的油性随着年龄的增长转变成混合性的肤质，这个时候我们就要针对T区和V区，给予不同滋润度的产品，来给它一个最好的呵护，针对油性的皮肤来讲呢，我们要特别注意，不要过度清洁和刺激它，因为油脂分泌的时候，你如果再去过度的清洁，使用去角质的产品，肌肤的天然保水屏障就会被破坏掉，就会出现外油内干的现象，那么停止过度的清洁，去角质的刺激，给予皮肤补水和保湿，让它修复，注意防晒，最好能恢复到当初中性的健康的屏障的状态，就是科学的护理方法。
还有真皮层的水分其实是来自于人体内部的，所以多喝水，多吃新鲜的水果，也是对油性肤质很有好处的哦！在感觉到外油内干的时候，也可以适当地使用加湿器，当然干性肤质也可以这样做，那么干性肤质在选购产品的时候，应该是要温和，没有刺激的，再就是既要补水也要补充油分，要有一个好的滋润度来保护补进去的水分。当然，这并不等同于推荐大家每天都要去使用面膜，这种密集型的护理其实对肌肤是有负担的。这就好比一堵每天都泡在水里的墙壁一样，必然会导致肌肤的天然的屏障——角质层紊乱。所以我们要做好日常的清洁，保湿、补水和防晒，但是不要做太多刺激性的行为。例如敷面膜、密集护理这一类还有去角质等工作。因为皮肤本身是一个趋于完美的精密的器官，我们所作的功课就是不要去伤害它，让它更接近当初婴儿初生的那个状态，这是最好的平衡。
接下来我们重点讲一下敏感性肌肤，敏感性肌肤很多是由于后天的不当护理形成的，比如我刚才说的密集护理、每天做面膜，粗暴的高频率的去角质、洗脸，使用洗脸刷，还有用化妆棉每天蘸取化妆水以后在面部擦拭进行二次清洁，这样都可能会破坏你肌肤的天然的屏障，让它变得越来越不健康，也就是任何的肤质都可能会因为你的过度护理，过于狂热的爱好护肤而变成了敏感性的肌肤，所以科学的护理中一定要避免这一点。
如果你是中性肌肤，那么就维护它最美妙的水油平衡，给予它最少的刺激，用最温柔的手指来呵护它就好啦！
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