你的世界只是内心的倒影和反映

……本文摘自2020.07.07手账初•紫雨老师指导……

客观复述=主观重铸

      ~紫雨老师

你的世界只是内心的倒影和反映

       ~紫雨老师

大灰灰:

@天选之子?什么不合法？谁想跑？

天选之子:

非法借贷，想办法远走高飞就行

大灰灰:

@天选之子?什么非法借贷，远走高飞去哪里？像你这样胡来，别做人了。做狗都不配。

想什么呢？想上天？

@勇敢的心?什么乱七八糟的，妈耶

草芝堂-跖疣:

欠债还钱天经地义，在借贷的时候为什么不想想你的父母，在你借贷“消费”的时候想什么了？合法不合法仅仅是法律的界定！从开始就没有从自己身上找原因，到了现在还是所有人的错。自身能量意识就不纯洁怎么能吸引高能量的人。这个世界没有人愿意去听你诉苦、去抱怨！吸引力是积极向上、引导我们每天如何快乐生活、快乐工作，如何在遇到负能量的时候快速转变心态，从而得到你想要的（仅仅是个人理解）！而不是给你如何出谋划策快速还钱让大家安慰你！大家需要的是正能量或是有针对性的问题，而不是从半夜一直到现在的抱怨！一位的抱怨而不是解决问题，宇宙也不会眷恋你！——初入吸引力法则，不喜可喷！！

??依依????:

@曲海东?三观正

天选之子:

情绪每个人都有，很正常，需要合理释放，也不必每天强迫自己硬撑着像打鸡血一样必须时时刻刻都要正能量嘛

大灰灰:

@曲海东 那个是客户付费解决负债，讲用卡知识还有怎样应对催收的群。我以为他们懂应对催收，应该也等于知道怎么应对像催收一样态度的家庭关系。

夜神月:

他们只能教你知识，但是却无法教你能量和态度

大灰灰:

学员问怎么应对催收，他们是给具体方案的

夜神月:

这位导师的反应过激，只有两个可能

大灰灰:

我问怎么应对我爸的电话，我爸的电话>=催收（的厉害程度），那怎么就给我扣不道德的帽子呢

夜神月:

1. 你的抱怨，刚好击中了她自己内心中共振的音叉，比如说她有过类似的经历，内心也很痛苦

2. 你自身的负能量

第一点我无法考证，因为我不认识你的那位导师

大灰灰:

他们意思他们很孝顺，讲究孝道，我讲我父母坏话（我是在陈述事实，他们认为我讲父母坏话），你看这不是他们的优越感嘛？

大灰灰:

道德优越感

夜神月:

但是第二点，我真的要好好谈谈

夜神月:

你的负能量，是群里数一数二的重

大灰灰:

@紫雨老师 老师，她应该不痛苦吧

她自己标榜她为人妻为人母，她说天底下不存在有错的父母

夜神月:

你是群里少数的，进了群之后，和进群之前，没太大两样的人

夜神月:

你的负能量，级别跟重新入群之前的杨智峰，一个级别

夜神月:

你一直活在自己的烂故事里面

夜神月:

我从你平时的言行，我基本上看不出，我的课程在你身上留过哪些痕迹

夜神月:

入群之前，你是你

夜神月:

入群一年多后，你还是那个你

夜神月:

你基本上把原来的那个自己，封存得很完整

夜神月:

没有什么很明显的改变痕迹

夜神月:

我觉得如果你既然不想改变，那你就别在这里浪费时间

浪费自己的时间，也浪费大家的时间

大灰灰:

哦

夜神月:

你好像把环境当作是吐苦水的地方

夜神月:

根据我的观察，你会在几种情况之下出现

夜神月:

1. 人生遇到不如意，不开心的时候，出来吐苦水

夜神月:

2. 人生遇到疑惑的时候，表面上看起来是在请教，但是谈到最后还是在吐苦水

夜神月:

3. 看到有同学掉线了，正在低频的时候，你特别共振，然后跳出来一起抱怨吐苦水

大灰灰:

有个矛盾的点是，既然那个导师认为她信奉父母都不可能有错，对父母有微词就是大逆不道，她也给我扣不善良的帽子。

那她又讲究孝道又善良到底，那和我共振什么？这很矛盾呀老师

夜神月:

刘瑜平，你的世界只是内心的倒影和反映

夜神月:

你去追究，为什么对方这样、那样，有个毛用？

夜神月:

你应该反思的是：为什么我总是吸引来鸟人鸟事？

大灰灰:

那我才不认为她跟我共振呢。老师你说的，我才好奇

夜神月:

为什么鸟人鸟事总是往我身上集中？

夜神月:

我从你的言行举止，我相信可以做出以下结论

大灰灰:

因为我是想不明白，她优越哪里了，我求教的实际上就是负债烦恼，应对电话的问题。可她基本上通篇都是攻击人品道德。

夜神月:

1. 我的课程，你很可能没听/没听完/没持续听/没重复听

2. 听了的，没有写听课笔记

3. 听了的，没有写自省文沉淀，反思自己

4. 没有做练习/没有所有练习都做/没有持续做/没有重复做

夜神月:

你的整个思想反应，跟你入群之前一样，都是麻瓜的思想反应

大灰灰:

是啊，没听完，没重复听啊

夜神月:

那你就别在群里

1. 吐苦水

2. 借着提问吐苦水

3. 看到别人吐苦水就跳出来附和

大灰灰:

好

夜神月:

我看了下记录，你是2019年10月29日加入的，所以前面时间的长度我记错了

夜神月:

但是今天是7月7日了

夜神月:

再过三个月就一年了

夜神月:

但为什么我感觉上你加入很久了呢？因为你一直在死循环

夜神月:

但是你自己浑然未觉

大灰灰:

是的，这感觉没错，死循环

夜神月:

之前我有讲过你，但是你的反应好像总是失忆一样

夜神月:

你知道你是怎么回事吗？

大灰灰:

不知道

夜神月:

你是太过陷入在自己的烂故事里面了

夜神月:

你进了魔法世界，却继续用烂故事、烂模式，把自己包裹起来、隔绝开来

夜神月:

你还是原来的你

夜神月:

下决心吧

夜神月:

如果你真的不想改变，就不要耽误自己，也不要耽误别人的时间了

夜神月:

下一个决心

夜神月:

你的世界你做主，你拥有不改变的自由的

夜神月:

下一个决心

夜神月:

当你决定了不改变，你可以去找一些低频的群，加入进去，天天一起抱团抱怨

感谢有加????:

够了。我受够了，我一定要改变

夜神月:

一起沉沦，享受那种集体载浮载沉的乐趣

大灰灰:

那我肯定不找抱怨的人呀

感谢有加????:

这样的死人样子

大灰灰:

谁抱怨我都把ta当神经病，我就是这么处理的

夜神月:

你不要一边坚定地做着同样的自己、爱抱怨的自己，一边又来蹭能量

夜神月:

现在是你神经病呀

大灰灰:

啊？这样嘛

夜神月:

你知道你怎么神经病吗？

大灰灰:

我区分看待了

大灰灰:

我自己抱怨的时候我根本不会认为什么的，因为我觉得我很难，太难了

夜神月:

你嘴上做着好像很积极的事，也就是加入环境学习

但是你却不学习、不修炼、不沉淀，放纵自己被烂故事、烂模式绑架，一直在重复原来的自己

大灰灰:

嗯，没说错我

夜神月:

你一直在自我欺骗呀

大灰灰:

好

夜神月:

你一直在骗自己，自己是一个积极上进的好宝宝

大灰灰:

那就说好不抱怨吧

夜神月:

但你却一直在抱怨

大灰灰:

我可以做到不抱怨呀

大灰灰:

我也可以改变呀

夜神月:

你如果不能每天听课、做笔记、做练习，你真的没有必要再泡群了

大灰灰:

好的

夜神月:

你是否有进步，必然体现在你的言行、你的见地的

夜神月:

衡量标准，就看你负面情绪的

1. 强度

2. 频度

3. 长度

夜神月:

如果你一年前，遇到这种事，是这样反应

一年后，还是一样反应，那表示什么？

大灰灰:

长度还是很长的，昨晚人家扣帽子我不高兴，一宿没睡

夜神月:

你还是那个你，坚定的做着低频的自己

夜神月:

刘瑜平，下决定吧

夜神月:

不要再自我欺骗了

夜神月:

你一边想提升，一边想做回低频的自己，这样拉扯，何必这样辛苦？

夜神月:

退了这个群，去找一个爱抱怨的群

大灰灰:

……

夜神月:

找回你的同道，找回你的【同质】

夜神月:

这样做人简单轻松一些，因为连修炼都不必

夜神月:

你就做回那个熟悉的自己、舒服的自己，就好

夜神月:

这样也不必自我欺骗

夜神月:

人生苦短，不要忽悠自己了

夜神月:

做高频的自己，需要修炼

夜神月:

做低频的自己，顺流而下

夜神月:

做高频的自己，需要逆流而上，力争上游，这是费力的

夜神月:

做低频的自己，顺流而下就可以了

夜神月:

我要提醒一下：其实你一直都在顺流而下

夜神月:

只是你一直忽悠自己，装成逆流而上的样子

夜神月:

刘瑜平！你的人生你做主

夜神月:

修炼或不修炼，你说了算

夜神月:

逆流而上还是顺流而下，也是你自己说了算

大灰灰:

修炼

夜神月:

无怨无悔就好

夜神月:

只是，不管你选什么，不要欺骗自己好吗？不要给自己制造错觉好吗？

大灰灰:

好吧

夜神月:

我以前讲过你几次，这次是最后通牒

夜神月:

最后通牒的意思是

夜神月:

如果你接下来还是死性不改，我就踢出群了

大灰灰:

嗯

夜神月:

你还是可以听课，课程在千聊继续对你开放

夜神月:

只是让你出去，专心忽悠自己就好，我们，你就别忽悠了

夜神月:

也不想让你占用大家的时间和心力，去拉你

夜神月:

每次都纹丝不动

夜神月:

我们叫不醒装睡的人

夜神月:

拉不动不想改变的人

夜神月:

这是最后通牒

夜神月:

@杨细燕 以后跟我盯住她

夜神月:

大家一起监督她

颜末:

好的，老师

夜神月:

她再要继续【将低频包装成上进】，私聊跟我说，我直接踢了

夜神月:

因为她一个人浪费大家的时间和心力已经够多的了

夜神月:

等真心实意，想要改变了再来

夜神月:

你的人生你做主，你浪费你自己的时间，我毫不在意

夜神月:

别浪费所有人对你的好意就行

夜神月:

钦此

燕子:

支持老师净化我们的环境

锅巴:

自己的人生自己做主，自己选择

颜末:

好的，即使想抱怨先做到不说出来，一步步来

草芝堂-跖疣:

@紫雨老师 听君一席话 胜读十年书

???? 乔:

确实如此

颜末:

那时我刚进群经常抱怨，白虹姐说过一句话，停止抱怨，第一步先做到“闭嘴”不说出来

???? 乔:

爱生活爱自己～一堆抱怨谁也不想看你抱怨

闫老师:

抱怨就是重复创造同样的事实

堵住事情变好的可能性

杨自律:

我是创造者，我必须为我的聚焦不当负责。我要不要的，喜不喜欢的，都是我吸引来的，不关其他任何人的事，

我聚焦不当应该我自己负责，与别人何干

——#紫雨老师

大灰灰:

我一开始是寻求帮助去的呀，怎么知道她没给方案反而扣道德帽子。我现在都不知道为什么会这样。

元  宝:

就这么点小事，你也太想不开了

杨自律:

肇事者如果当初不这样，换了个人都好，我如今依然还会这样。因为场在行不灭

——#紫雨老师

大灰灰:

好

杨自律:

我不能推卸责任，否则问题无法彻底被解决。

我的抗拒会让现状滴水成冰，不能结构重组，

那我的愿望永远也遥遥无期了

——#紫雨老师

智诚??:

@刘瑜平?你会成为你持续聚焦的，你要反省自己的日常聚焦，用情绪导航来衡量。

将感觉不好的念头一个个的重编改过来。

不然你就会一直放纵它，成为它

颜末:

其实负能量要停止抱怨刚开始真的挺难的，但是再难也要努力一下

Mavis Hui:

现在够好，未来更好。活好当下

杨自律:

因为我的能量，我的聚焦，我固化的预期，我的负面信念，我对现状的抗拒，

会导致我的能量一直原地打转，原地流动，找不到新的出口，

只能反复创造同样的局面，在我的角度就是维持现状。

——#紫雨老师

杨自律:

https://www.jianshu.com/p/1e2940d1b3b3?utm_campaign=haruki&utm_content=note&utm_medium=reader_share&utm_source=weixin

西兰花:

紫雨录真的太神奇了！心烦气躁乱七八糟，抓紧时间拿出来读，就可以消气化瘀，新的一天重新启动！

杨自律:

@徐莉?是的

??依依????:

我进群半个多月 第一次看到紫雨老师发言。的确有点服气。老师思路清楚 言语中肯 最重要的是我可以看到这套理论背后自洽的逻辑 。谢谢老师的指点 。

西兰花:

看到马上放到收藏里，可是不容易找到，你是怎么管理这一条一条信息的呢？

白虹:

╭┈┈ ┓

┆吸引┆ 同频共振

┆定律┆ 同质相吸

┗ ┈┈╯

╭┈┈ ┓你会得到

┆创造┆你所持续聚焦的

┆定律┆不管你要还是不要

┗ ┈┈╯→ 注意力就是邀请

客观复述=主观重铸

所以我要求自己“口吐莲花”，想好的，写好的，念好的…

白虹:

@杨细燕?你已经意识到了，就容易改变

大灰灰:

@白虹 白虹师姐，人家讲究孝道，谴责我不孝不善良，怎么来的同质相吸啊，这个完全说不过去……

夜神月:

又来了，以前的杨智峰

夜神月:

要不要让杨智峰来劝一下？

天选之子:

@紫雨老师?我刚出来，可不想陷进去

夜神月:

我觉得我还是直接踢了吧

夜神月:

我讲的她完全不进脑

夜神月:

继续死循环

夜神月:

继续想要合理化自己是个受害者

夜神月:

想要论证，自己是怎样吸引来的

夜神月:

再看到一次，直接就踢了

夜神月:

不想多费唇舌

杨自律:

认领就是把责任，把力量回归己身。这是我的作品，我创造出来的，即便我很不喜欢，我很讨厌，很抗拒，但是我仍然承认，这是我吸引来的。

——#紫雨老师

锅巴:

@杨丹?感觉你变化真的好大

夜神月:

抗拒眼前，追究从前

杨自律:

@魏垚?那要多谢老师的不断批评指导

夜神月:

手帐中已经讲得很清楚了

夜神月:

各种死相大全，大家去对照自己就懂了

??依依????:

人有自己的边界 你愿意开放边界时 你面对身边不同意见就不会愤怒。“指责我不孝顺”这样的指控 对于我就是两点 一你不了解我你片面的指责不能代表真正的我 我无视。二我让人有那么负面的印象 我很震惊 我也要反思自己的行为和语言。避免之后再有这样的误会发生。打开边界 允许不同的声音进入

大灰灰:

她挺奇怪的，还说“我也不指责你什么了”这句话，话本来也不应该这样说的，付费社群拿人钱财替人消灾。最多还不如不回答呢，是不咯

好的，打开边界，允许不同的声音进入

紫水晶:

@刘瑜平?别人说什么嘴长在别人身上，你不共振不就行啦。你不能阻止别人在内心播放你的烂故事啊！

大灰灰:

那她是专精应对催收的，专业的老师。我肯定当她的意见是回事的。搞个道德评判，我就被带走了。我信她，主要

西兰花:

@刘瑜平?，别再陪着那个定义你的人演出了，你才能定义你自己，你才是自己电视剧里的女主角。

智诚??:

@刘瑜平?你很难改掉自己的聚焦了

智诚??:

就是要持续关注那些让你不爽的

智诚??:

也没有去舒缓掉

智诚??:

让自己往好的方向，感觉好的方向去持续位移

Mavis Hui:

@刘瑜平 我们的下半辈子大过上半辈子，不要让目前将我们锁死了 。

wonderful:

@刘瑜平?你先停止思考停止说你那个事情，先反复看紫雨老师和师兄师姐们说的话吧。

颜末:

@刘瑜平?认真的去听听课，课里有答案，静下心

夜神月:

大家有没有在她身上，看到过去的自己？

夜神月:

大家都来说说看到的过去的自己

白虹:

有的，我对“客观复述=主观重铸”深有感触，

10多年前我人生的低谷期就是给自己复述出来的

缘:

@紫雨老师?老师。我有！看老师的指导，强度，频度，长度，我发现自己在亲密关系的死循环中。我和之前的自己不一样的地方是，我有意识的打断舒缓，自己和自己说的烂故事现在也会有，但是没有之前长、强，，频度也少，但是我强行舒缓老是不得力，使不上力。

小雪花:

有的

冀小玲:

不记得了，也很搞笑吧

闫老师:

改变自己，从不再客观复述开始，包括跟别人的复述，和自己脑海中一遍又一遍的复述

白虹:

手写是最强效的聚焦

我当时和美国的闺蜜几乎每天都写信。某段时间我写自己的好事，那段时间就很顺，而且越来越顺

婚后不知不觉聚焦在了婆媳关系的矛盾上，结果信里就经常写这个，就不停的默许创造那自己不一样的局面

小雪花:

赖在原地，遇击不起

冀小玲:

总之跟了老师之后，听老师的话，就说不下去了

天选之子:

四月份的时候，我就是被一堆负能量缠身，被踢出群（之前其实我已经被七八个群踢出来过。）心里更是愤愤不平，觉得他们都不理解我，他们能量高在哪里啊。每天疲惫不堪，连毕业论文这么重要的事情都没有精力去改了，想起过去的被骗就气的不行，在群里也是跟很多朋友起冲突，自己跟自己的两股能量打的你死我活，最后送外审由于没改好（后来虽然改的很好，但是已经错过了机会）直接导致延期毕业！

???? 乔（智能聚合平台）:

我以前也喜欢跟鸟人事去计较，我现在直接无视与隔离要么拉黑要么屏蔽

西兰花:

我也有，以前总是和闺蜜叨叨家里最亲的人做的让自己生气不爽的事情，能几个小时不住嘴，后来发生了一系列破事，剧情跌宕起伏，现在回头想想都是自己招来的，配的上叫活该！

??依依????:

与其改变别人 不如改变自己

与其羡慕别人 不如强大自己

白虹:

好在学了吸引力法则，明白自己是怎么搞砸一切的，后面就不怕了

扭转了聚焦之后，人生各个面相越来越好，什么都来了

朱琳  18742897900:

@白虹?太好啦

琪琪感恩全素:

@紫雨老师?有老师！八年前我出现过这样的情况

赵玉耀。:

过去的事情再提起，就是再聚焦一次，激活一次，会让自己不爽

琪琪感恩全素:

八年前各种想不通，怪罪别人，心里怨！

紫水晶:

我最明显的模式就是翻旧账，抖历史，贬自己，怨贬人，十足的一个怨妇，都是别人的错。

小娟也叫刘羊羊:

@白虹?原来师姐的  口吐莲花 

是用来调整自己的聚焦

白虹:

@玉娟?是啊，既然

客观复述=主观重铸

当时读了紫雨老师书上这句话之后，对我来说落实到行动层面：

①停止任何抱怨，复述

②尽量讲好的想好的，这样我的世界里，都创造自己要的啦