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今天是精读君陪伴你终身成长的第2469天
前段时间，一向低调的孙莉因为一段舞蹈视频，上了热搜。
视频中，孙莉站在C位，在舞蹈室跳热舞。
本是日常的视频记录，谁知上了热搜后，网友的评论就严重变了味。
有的说：“都多大年纪了，出来蹦蹦跳跳的不合适吧。”
有的说：“家里这么缺钱？黄磊捞油腻腻的钱还不够，还自己出场？”
更有甚者说：“孙莉长得很忧郁，不像很幸福的样子。”
看完这些评论，真是让人不寒而栗。人心的坏，真的超乎想象。
认真看孙莉的日常生活，你会发现她活出了一个中年女性最美的样子。
作为一个女性，43岁的她温柔美丽，自律让自己保持身材。
作为黄磊的妻子，公众场合的合体，从不掩饰夫妻间的亲密。
作为孩子的母亲，她用心陪伴他们成长，并支持他们的选择。
有人说：一些努力和优秀的人之所以被讨厌，是因为他们努力优秀的样子，让不想努力的人厌烦和焦虑。
说到底，这就是一种人性的恶。
总有一些人喜欢带着自己的主观偏见，去进犯、诋毁那些优于自己的人。
01
关于生活
夏穆：不要带着有色眼镜看人看事。
夏穆：永远不要忘了取悦自己。
夏穆：保持每天的好心情，就是对自己最好的回报。
02
关于成长
夏穆：目标对一个人的影响有多大？
精读君的终身成长词典词条《1：目标》中强调过：什么样的目标，就有什么样的人生。
哈佛大学曾经对一群年轻人，做过一个长达25年的跟踪调查。这些年轻人，智力、学历、环境等客观条件都差不多，结果显示：
3%有清晰且长期目标的人，25年内一直朝着一个方向不懈努力，大都成为社会各界的精英人士。
10%有清晰短期目标的人，25年后，短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大部分生活在社会的中上层。
60%目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层，安稳地生活与工作，但都没有特别的成绩。
剩下27%没有目标的人，过得很不如意，并且常常抱怨他人，以及这个“不肯给他们机遇”的世界。
一言以蔽之，有目标不一定成功，没目标一定失败。
夏穆：想起在知乎上看到过的一个提问：废掉一个人最快的方式是什么？
其中有个高赞答案就是：那就是让他闲着！
当一个人拥有大把的时间挥霍，他就会感受到存在的虚无、平庸的空洞。
为了打发自己空虚漫长的时光，他会听凭自己的欲望，让自己沉浸在一切可以获得短暂快乐的事物上。
他们会选择无节制地看视频、玩游戏，甚至对着手机看女主播吃饭也会笑上一个小时。
说到底，一个人越闲，也就越容易堕落。
夏穆：你是否同一个工作经验用了多年？
03
关于人生
夏穆：曾子曰:“吾日三省吾身“。
自我反省，可以让我们从失败中总结经验，也能让我们不忘初心，持续努力。
夏穆：卡耐基说：“一双灵巧的耳朵，胜过十张能说会道的嘴巴。”
善于倾听的人，最有价值。
夏穆：物理学家薛定谔在其著作《生命是什么》中提出一个经典观点：生命以负熵为生。
薛定谔说，一个动物想要活着，就得持续不断吃下混乱度比较低、熵也比较低的食物，然后排泄出混乱度比较高、熵也比较高的粪便。
也就是说，动物从环境中引入负熵，与不可逆的熵增做对抗，抵消掉增加的熵，让熵维持在一个稳定水平，才能维持生命。
类似的，植物也要引入负熵。其最终的负熵来源，就是太阳光所携带的能量。植物通过光合作用，将太阳能转为生物能，引入负熵，从而保持生命的有序。
整理者：夏穆，精读主创。
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