对照大大讲得现象，我反观自身，顿时羞愧难当，因为真的是太散乱、漏洞太大了。
我的日常就是做事没力气，没交代，拖延，有头没尾，爱屯东西。
在能量层面，这就是有漏啊！洞太大了！
接下来是自我训练的方法：
1.每天至少给自己找一个事情做。做计划，找出这样一件事，专心的去做。
2.给生活设置仪式感，比如早上起来先整理好自己的仪容。
3.保持居室的整洁和秩序感。
4.每天给站桩或打坐留出一定的时间，补气。
5.尽可能保持微笑与周边的人互动，做一些能帮助别人的事情。
今日份已完成，力量感在回来！加油！
对照大大讲得现象，我反观自身，顿时羞愧难当，因为真的是太散乱、漏洞太大了。
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接下来是自我训练的方法：
1.每天至少给自己找一个事情做。做计划，找出这样一件事，专心的去做。
2.给生活设置仪式感，比如早上起来先整理好自己的仪容。
3.保持居室的整洁和秩序感。
4.每天给站桩或打坐留出一定的时间，补气。
5.尽可能保持微笑与周边的人互动，做一些能帮助别人的事情。
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本文标题：77 自我管理与训练
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