今日的豆角好贵
一、每日思考
有一个我崇拜的大神说过一句话，大意是，周末了，真正留给自己一个小时。
这一个小时，不工作，不忙碌。也不能听音乐、看书、消遣，因为这还是精神外放。
就是静静地打坐，彻底留给自己一个小时，让自己的身体与灵魂对话。
非常赞同这样的思想，如果有可能，不仅是周末才留给自己一个小时，每天都应该留给自己一个小时。
我今天是45分钟，以后要想方设法多起来。
二、今日养生实践记录
今天累计打坐45分钟。
午休了一个半小时，睡醒之后，状态非常好，开始打坐。
先是设定了30分钟的闹铃。
刚上坐，就打嗝不断，废气不断往上顶，所以打得嗝也非常的响。
刚开始没有眼泪，没过多一会，就开始不停地流眼泪。
这一坐感觉最明显的是发暖，上半身很暖和，两个胳膊、额头上感觉都有绒汗了，后来两腿都有明显的暖意。
30分钟很快就到了。我活动了一下，忙了点家里的事情。心中还想着打坐的事情，还有一点时间，于是又打坐了15分钟。
这一坐，反映不是很强烈，打嗝、眼泪都一般，不多不少，估计刚才已经排了不少毒素了。
15分钟不经意间就过去了，好想再坐15分钟，但因为还有事情，就没再坐。
三、碎碎念
今天中午想吃焖面（有的地方也叫炉面）。
先去买猪肉。猪肉才11元1斤，感觉好便宜，印象中最贵达到过30多元。我问老板，猪肉最便宜的时候多少钱，老板说大概就是这个价位。于是买了3斤多。
随后去买豆角。豆角12元1斤，问了好几个地方，品相一般的最便宜的也得10元。感觉好贵，好怀念10元3斤的时候。
于是就不买豆角了，不吃焖面了。
买了点鹌鹑蛋和土豆，中午吃了个红烧肉，里面炖着土豆和鹌鹑蛋。
非常美味的一顿午餐。
也许这就是顺其自然，顺应天道。
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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）
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