米果果教育张滢
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12月20复盘
【每日目标】
1.每日瑜伽 ✅
2.每日早起(今天偷懒没早起)
3.每日复盘✅
【每日成就】
今天一整天和策划找照片做PPT,框架搭好
【每日关爱】
面膜、眼膜、瑜伽、小方、泡脚
【每日瑜伽】
扎帕练习:做早餐时练了会儿,开车路上做了两组,30分钟左右。
瑜伽姿势:今天晚上继续亲子瑜伽,看着镜中两个小的认真跟做一样的动作,挺有意思哈!
瑜伽语音:清晨在瑜伽语音中开启美好的一天,沉浸在瑜伽语音中,享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ,享受有瑜伽语音相伴的时光。
【每日感恩】
今天早上老小蒸的早饭,晚上老大洗的碗。偶尔偷下赖,感谢他们的为大家做的服务。
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【每日感悟】
舒缓的瑜伽语音里娘叁一起练了会儿字。说起来还第一次一起练字。以前总是他们写作业,我练字。这样感觉更好,我们做着同样的事儿,还时不时交流下,哪个字写得好,哪个字写的不好。小家伙们练了快一个学期的字,讲真,还不错哈!
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