明韬的第1篇原创文章
作者：明韬，明韬读书主理人。明韬读书：读好书，讲干货。
好书简介：畅销书《把时间当作朋友》，作者李笑来。
好书类型：个人成长类
魏王想攻打赵国，季梁劝他说："我在大路上遇到一个赶着车向北走的人，告诉我说：‘我要去楚国。'我问他：‘你要去楚国，为什么要向北呢?'他说：'我的马好。'我说：'您的马虽然好，但这不是去楚国的路啊!'他又说：'我的路费很充足。'我说：‘你的路费虽然多，但这不是去楚国的路啊!'他又说：'给我驾车的人本领很高。'他不知道方向错了，赶路的条件越好，离楚国的距离就会越远。
这个小故事就是南辕北辙这个成语的出处。正所谓事情选择错了，条件越好也只是死的越快而已。
《把时间当作朋友》这本书的主旨思想也是这个意思-用正确的方法做正确的事，时间才是你的朋友。而时间的朋友就是时间会给你带来正向的奖励。
很显然，比起正确的方法，正确的事情才是最重要的。那么面临选择时，如何选择正确的事？
1. 选择正确的事，需要先认清现实。
现实1，你可以通过元认知能力控制自己。
我们做出的所有决定都是来自大脑的决定。可是很多人还没意识到自己是可以控制自己的大脑的。有一句话是说：自己知道自己不知道。第一个“知道”就是你的元认知能力。
元认知是美国心理学家J.H.弗拉维尔提出的概念，即对认知的认知。例如，学生在学习中，一方面进行着各种认知活动(感知、记忆、思维等)，另一方面又要对自己的各种认知活动进行积极的监控和调节，这种对自己的感知、记忆、思维等认知活动本身的再感知、再记忆、再思维就称为元认知。
元认知能力是对自己思考与认知的再次解读的能力。为了方便你理解，有个小窍门你可以试一下：把自己想象成一个旁观者，像观察小白鼠一样观察你自己的所思所想，所作所为。
元认知能力是你应该掌握的最重要的能力之一。
让你更高效的管理自己。
通过元认知能力，你可以“分离”大脑里的“情绪”和“理性”。可以管理自己的大脑。比如马上要考试了 ，现在不能去玩游戏了。可是大脑里的“情绪”控制着你。此时的“情绪”想让你放松一下，偷个懒。利用元认知，我们这个时候可以像一个无情的旁观者一样铁面“介入”。立即开启“理性”让自己去复习考试。
具备同理心，更受他人欢迎。
元认知能力，可以让你站在对方的角度考虑问题。我们自己的大脑是利己性的，所做所思都是从自己的角度出发。就像婴儿一样，凡事都是从自己出发，是一种本能的行为。利用元认知能力，我们可以像旁观者一样客观思考，可以站在对方的立场上考虑问题，更具备同理心。
利用元认知可以为大脑安装一个“操作系统”。
元认知能力可以做为大脑操作系统的基础，准确的控制“输入”与“输出”。把大脑想象成一部iphone ，它可以刻意输入各种大脑"APP"让自己掌握各种能力。它可以控制自己的行动，准确的执行目标，让自己获得目标带来的成果。
另外，《把时间当作朋友》这本书是把元认知能力称为“心智”。关于以上元认知的理解是我个人的感悟，本书里只是提出了这个概念，并没有完善。
尽管真实的世界里，我们出身的环境，家庭背景，自己的天赋有高有低，但通过元认知我们是可以让自己不断成长的，是可以“长成”自己希望的那个样子。
现实2: 现状无法立即改变，凡事急不来。
我自己有个坏毛病，当发现一个问题后，就恨不得立即让它消失。比如自己体重超标，决心减肥后，就是疯狂的运动，希望今天跑个10公里后明天就有彭于晏的身材一样。还有，当决心多赚钱后，就看不上自己当前做的工作，恨不得立即去搞个项目，融资，发大财。总是幻想着一夜暴富。
现状无法立即改变。积累是一个必备的过程，没有这个过程，任何事都不能速成。比如，怀胎十月就是十月，多一个月少一个月就是不行。
而接受现状的最优策略就是——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。
做好手上的事情，利用已有的资源取得成果后去交换。一步一步走向自己的目标才是最好的解决方案。
现状无法改变，思考与选择都应该从长期的角度出发。
现实3: 完美永远不存在。
很多人是“做不好”，是因为“不能一下子做好”。对于不能一下子做好，他们感觉不完美，这让标榜完美主义的自己显得low。但问题是，没什么事情是一次就能做好的。所以，他们这也不做，那也不做，最后什么也不做。结果白白错过了各种机会。
还有些人，觉得条件不成熟，总是说等怎么怎么样后，我再开始。可是很多事情都是有窗口期的，可能错过这班车后，一辈子都赶不上了。事情没有完美，条件同样没有完美。如果各个条件都成熟了，机会也就不存在了。因此，立即行动是克服完美主义的最佳策略。
栽一棵树的最好时机是10年前，和现在。
2. 大脑里有正确且清晰的概念后，才能选择出正确的事。
判断一个人脑袋是否好用的一个标准就是：他对各种概念都有正确且清晰的认知。
概念，是对客观事物主要特征的定义。
百度百科对“坚持”的定义如下：
坚持（名词、形容词、动词），即意志坚强，坚韧不拔，持即持久，有耐性。坚持意思是不改变不动摇，始终如一。坚持是意志力的完美表现。坚持也是有毅力的一种表现。
因此我们一般人认为坚持的特征是：
特征1：坚持就是持续的，长期的做下去。
特征2: 坚持是件辛苦的事情。需要强大的毅力来支撑。
我们小时候也是被这么教育的。所以提到坚持，我们大多数人心底都是排斥的，感觉上就是，坚持=痛苦。
曾经我听过一句话，后来才懂。大意是：骨子不愿意的，需要坚持才行的事，基本上你都不可能做好。
更新概念：
如果让你睡懒觉，你能说这个叫做坚持吗？
坚持的本质：长期的执行一件事情。
通常来说如果这件事情有意义我们就说是坚持，如果是无意义，或者娱乐放松的我们都不会称它为坚持。就像我们不会称睡懒觉是坚持一样。
坚持是一种自己的体验，别人眼里的坚持，可能是我们乐此不疲的忘我而已。比如热爱音乐的人，20年来每天训练，起早贪玩，满头大汗从不间断。外人看起来，真苦啊，毅力惊人。可是对于本人来说，人家是乐在其中，停不下来。
那么，如何让你做的事情也变成“停不下来”。李笑来老师曾经举个例子。
当年为了进新东方，要托福考试，需要背2万个单词。一听就是苦差事，不愿意去做。可是后来一琢磨，听说新东方年薪百万。如果这么算下来，一个单词50块啊。于是李笑来老师说，一天怎么也得转5000块啊，一天要背100个单词。在那个年代，你能想象出一天赚5000块是什么心情吗？后来背单词的苦差事，立马变成了停不下来的事情了。
总结：
1.把需要坚持的事情赋予意义，让它立即变得“诱人”起来。
2.想象做不到的可怕后果，越恐怖越好，吓唬自己。
两者结合想象后，效果会好很多，可以提高“坚持”的概率。
综上，我们的每个决定都是由多个概念作为判断的基石的。问题最可怕之处在于，我们大多数时候并不知道自己的概念是否正确。我们经常拿着错误的概念去指导，去决策自己人生重大的选择。是不是想起来很可怕。更新自己的概念，刻不容缓啊。
概念形成观念，观念形成价值观，价值观影响选择，选择影响行动，行动构成命运。
我列举一些我们曾经认为正确的观念：
1.女人应该裹脚。
2.男尊女卑。
3.重男轻女。
4.吃啥补啥，吃猪腰子补肾。
《把时间当作朋友》中李笑来老师为我们更新了一些重要的概念，我挑选并总结了一些概念供你参考如下：
兴趣：往往不是有了兴趣才能做好，而是做好了才能有兴趣。
方法：方法也重要，但是相对于坚持而言就显得不是那么重要，重复去做才是最重要的。方法需要性价比，立即行动，不断重复才是上策。
痛苦：大脑会进行自我保护-遗忘痛苦。1.要想铭记某些尴尬时刻，需要用笔记录下来。2.想办法把做的事情变的“不痛快”很重要。否则大脑会选择性遗忘，比如记单词。
比较：成功是与他人的比较，成长是与自己的比较，今天的自己比昨天的自己的比较。选择后一种比较更有意义且更让人幸福踏实。
运气：乐观生活，坚持努力，往往真的会改变一个人的运气，所谓运气就是当你准备好了的时候，机会悄然而至。不要盲目乐观，但是绝对不要悲观，因为后者真的很准。
人脉：当你具备“利用价值”后，才能拥有所谓的人脉。所以想要人嘛，还是努力提升自己的价值吧。
积累：好习惯，养成的越早，一生的收益越大。坏习惯也一样，“收益”也很大。
赚钱方式：赚钱的最佳姿势是躺着。寻找你的“睡后”收入。写作就是一项成本最低收益最大的技能-一种成本长期趋近于零，收入长期趋近于无限的活动。
投资：投资的原则是避险，而不是冒险。
这些重要的概念希望对你有所启发。
本书是一本难得的好书，自从接触了这本书后，开启了自己的思考探索之路。曾经混乱的思维也在寻找正确事情的道路上越发清晰。感谢李笑来老师。希望你也和我一样开启认清现实，刻意成长，打磨概念之路。
网友评论