2019年新的起点

今天是2018年的最后一天，万恶的本命年终于要过去了，希望新的一年会有一个新的开始。

前不久keep也更新了年度终结，我也领取了我的2018年的keep记录。

2019年新的起点

看着好像也运动了很多，但是刚才算了下来，平均每天运动7分钟。

而且我这个锻炼吧，是间歇性的，想起来才会锻炼一下，然后坚持几个星期。大部分时间都是没有运动的状态。

所以总体来说，虽然也锻炼了，但是根本达不到减肥的效果。

我本身也发现了，能减下来肥的，真的就那么几个，坚持住运动，管住嘴。

前两年的时候，一个半月的时间，早上正常吃，中午吃一半，晚上吃黄瓜西红柿或者胡萝卜；然后每天晚上运动40分钟，瘦了20多斤。

现在不行了，一个管不住嘴，一个也是坚持不住运动。

下面是今天锻炼的截图：

其中有 2公里是跑的，其他都是可慢可慢的走了。对了，还跟着跳了20分钟广场舞。(打算明天早点下去跟着跳)

2019年新的起点

2018年是就这样了，马上2019年，新的一年打算有一些追求：

1. 全年跑步300公里以上

2. 读52本书(上周参加了有书的挑战，目前      已经看完了2本)

3. 尝试一次蹦极或者攀岩

4. 一个月的假期把冰刀学会

5. 坚持学英语

6. 坚持简书更文，提高自己的写作水平

7. 坚持练书法(18年写了2本字帖，19年争取    突破)

8. 减肥！减肥！减肥！(重要的事情说三遍)

以上。

目前就这么多了，看看明年能完成多少吧，要做更好的自己，让前任后悔啊，过年要相亲了，第一次相亲还有点期待呢，哈哈。

今天晚上贴面膜了，感觉自己是小仙女了，睡觉了，晚安！