呼吸都冻脸的天气锻炼是一种怎样的心情

从立flag要锻炼+日更那天开始，这是锻炼的第三天。

我真的是一个严重的拖延症患者，从早上开始，就要去锻炼锻炼，一直到下午四点半，才出门去跑步。

刚出来的时候，真的是全副武装，帽子，手套，口罩都带着。

相比上一次跑600米就喘不上来气，今天好了一点是能一口气跑1公里了！

每天的跑步路线都是顺着河边跑，跑过一个广场，又到了一个基地，然后跑到了一座木桥，最后到一个圆形的小转盘后原路返回。

今天跑到木桥的时候，一边听歌一边跑，跑嗨了，看着那个场景，啊…啊…的喊了几嗓子。

然后感觉浑身更有劲了，跑两步走两步的开开心心的往回跑。

结果。。。正高兴的时候，不知道从哪窜出来一只大狗，吓死我了。

我听人家说，遇到狗不要跑，越跑狗越追你。所以我没敢动，结果我不动它也不动，一直盯着我。

我俩对视了得有一分钟，后来它跑了，我心里松了一口气。

然后又重新开始跑，结果…又跑了没有30米，它又出来了！！！

嘤嘤…真是吓人，我看了它半天，后来掉头从另一个方向回家了。

我希望明天我跑步不会遇到狗，也希望世上的狗都不会咬人。

呼吸都冻脸的天气锻炼是一种怎样的心情

每天四点多跑完步，都回去接孩子放学，由于我家这俩小伙子都太胖了，所以吃完饭之后，一大家子又去散步了。

真的是太冷太冷了，走路走到一半手机冻关机了。

实际上走了不止4公里，没办法，明天出去得注意一下，不仅自己需要保暖，手机也得保暖。

运动之后做个拉伸，然后再泡泡脚，舒服极了。

最后附上走路的时候，看到的随手一拍的冻冰的河的夜景。

呼吸都冻脸的天气锻炼是一种怎样的心情