关于注意力，虽然自己一直在训练，但还是会有不集中的时候，回想今年到现在，大半年过去了，注意力还没有完完全全被利用起来，还是会有浪费注意力的时候，就知道，自己的思维里面，基因里面关于这项技能是多么的缺失，训练这一项技能是多么的难，包含这项技能是多么的重要！
人生最重要，最宝贵的资源就是注意力。每一天注意力在哪里，时间就在哪里，价值就在哪里。
男人的注意力相对比女人的注意力集中一些，这是因为在人类起源的时代，男人需要出去狩猎，面对危险，他们需要高度集中注意力，思维更容易集中，在他们的左右脑的发展过程中，左脑和右脑各司其职，互不干涉。所以现在想到很多关于男人的关键词都是：“目标感很强，成熟稳重，理性，井井有条，固执，一根筋，不容易变通，”等等。
而关于女人，在人类起源时代，主要在家带孩子，安排家庭各种事情，她们的思维是发散的，要安排各种事情，同时注意周边的环境，在她们的左右脑的发展过程中，左右脑是相对互通的，所以，女人想事情容易注意力不集中，东想西想，想要理性的时候容易感性，什么都想要，分不清主次。现在想到关于描述女人的关键词都是：“情绪多变，感性，容易变通，温柔”等等。
知道了男人思维和女人思维的不同，更能够接受现在的自己，自己的大脑本身存在一些问题，那么，需要自己后天不断的去努力，让自己的注意力更集中，“只要不放弃学习，学习学习再学习，我相信，世上无难事”！
关于注意力，自己容易掉入的大坑：
1.凑热闹
凑热闹，大家都知道，就像大街上，只要围着一群人，就好奇去看一样，不过，现在都流行线上凑热闹了，看到某个新闻和视频，看一下浏览量和点击量，就知道有多少人在凑热闹了！
我现在改了很多了，以前就喜欢每天刷微博，抖音，今日头条等等，现在相关的app卸载之后，就很少看了，但手机偶然还会从浏览器里面收出一些信息，真的是“无孔不入”啊！各类的手机软件都在想方设法的透露各种信息给你，来收你的注意力，本质上就是想要你的浏览量，然后通过浏览量来挣钱！对，其实各类信息就是想挣钱！挣钱的方式就是收买你的注意力！
现在想想真的是傻，还以为自己是有好奇心呢，可惜，这些好奇心都浪费在莫名其妙凑热闹上面去了，浪费了注意力，做的是没有意义的事情。
这种莫名其妙凑热闹的感觉会让人觉得就是在找归属感，但这样的归属感有意义吗？
2.随大流
也就是“从众心理”，还记得最近的“秋天里的第一杯奶茶”吗？还有最近七夕过节的各种晒吗？这边大流的背后都是有人在操控的趋势。这些是对自己有比较小影响力的事情，最多也就是买一杯奶茶，或者七夕买一束花等等，花的成本是比较少的，最怕的就是“从众择业”，在找工作的时候，想着现在流行什么就去做什么，主播很火去做主播，卖货很火去卖货等等，殊不知这些行业之所以现在这么火，都是有好几年的准备的，“机会是留给有准备的人的”，盲目选择，最后只会困难重重，损失的成本也很大，浪费了时间，精力，金钱。
随大流的感觉就是省去了自己做决策的思考，自己不用动脑，但这是决定自己未来命运的事情，怎么可以不动脑呢？
3.瞎操心
这是我现在经常犯的错，容易瞎操心。对于朋友，自认为是对朋友好，就让朋友做自己认为正确的事情，殊不知“失败乃成功之母，别人失败了，你怎么不知道别人会总结经验呢？你怎么笃信别人就会一蹶不振呢？失败不是正常生活必需的构成部分吗？”。
所以，每个人都有自己的人生路走，走好自己的路就行了，别瞎操心了。
而瞎操心容易让人有成就感和安慰，但这样有意义吗？何不找让自己真正有意义的，有成就感的事情呢？
总结了自己容易犯的三个坑，“凑热闹”，“随大流”，“瞎操心”，之所以会这样，是因为这些坑容易让人及时行乐，短时间内可以刺激大脑，给大脑好处。可是这样久了之后呢？放弃了成长，走了错误的道路，浪费了自己宝贵的时间和注意力。
真正的安全感，归属感，成就感，是来自自我成长的沉淀，而不是透支自己宝贵的注意力来获取短期的错觉。
在避坑上面下完功夫之后，就需要确立自己的方向，注意力要放在正确的事情上：
1，自我成长上
我一直在要求自己每天成长一点点，但是成长也需要有目标，需要聚焦，也就是说需要刻意训练。要放在一切可以有积累效应的技能上，然后给予充分的学习，思考和磨练。
我原来的注意力比较分散，什么都想学，但这样专注的效率很低，成长的速度很慢，所以，现在需要自己聚焦，选择1-2个技能去磨练，去积累，去追踪自己成长的过程，技能不再多，在于精，这样的成长才是有效的，有意义的。
另外，我会要求自己做有价值，有意义的事情，每天运动，加强自己的身体素质，每天读书和写作，锻炼自己的思维，每天学习，为自己的事业做积累，以后工作上，做对社会有价值，有贡献的人。
2.真爱上
如果只是在声称爱，而没有实际行动，那这样的爱是没有价值的。
真爱的意思是，我甚至愿意把自己最宝贵的时间和注意力放在你身上，把注意力不求回报的放在你身上，给与陪伴和关怀，最重要还有关注你的成长！一起共同成长才是最幸福的事情。
这其实也是对最亲人最爱的表达，平常多联系，打打电话，有时间就多多陪伴，多给与他们一些时间，时间在哪里，哪里就是真爱。
最后，相信自己，在训练注意力的道路上不断成长，一起加油！
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