180105打卡,Day21
读完第六遍,完成逐字稿优化。
这本书读得越来越快了,但是时不时还会发现一些意外的惊喜
180104打卡,Day20
读完第五遍,逐字稿完成。
180103打卡,Day19
开始写逐字稿,写到一半,发现逻辑不对,读完第四遍,推倒重来。
171229打卡,Day14
今天试了一下共振读书法,挺神奇的,略有收获。
171228打卡,Day13
今天开始读第3遍,并做思维导图。
171227打卡,Day12
今天啥也没写,光在研究怎么写逐字稿了……
171226打卡,Day11
第十一天,开始看第三遍,着手准备逐字稿开头。
171225打卡,Day10
已经第十天了,太快了,刚读了两遍而已。
明天开始写逐字稿。
171224打卡,Day9
今天,算是读完了第二遍……之后的每一天,都可以开始溜一遍了,加油!
171223打卡,Day8
今天想做个尝试:如果我放下书,看看自己还能记得多少。
沟通是随时存在的,因为我们无时无刻不在传递着信息,就连不说话也能传递出拒绝的信息。
沟通是不可逆的,就像你没办法把挤出来的牙膏塞回去一样。我喜欢这个比喻。
沟通的第一步是内省的,你要知道自己为什么去沟通,不然就是胡侃。
沟通的第二步是向外看,你还得知道别人的想法,不然就是自嗨。
怎么知道别人的想法呢?问问题,比如:如果我没猜错,你说的意思是……对吧?
那,怎么确认别人已经理解了自己的想到呢?还是提问:我不确定自己是否表达清楚了,可以麻烦你跟我说一下你听到的意思么?
沟通的目的通常都是为了解决问题,自己的问题,别人的问题,共同的问题。
解决问题,最好达成双赢,达不到也没关系,提前想好自身的底线在哪里就好。
最近还真是看了很多跟沟通有关的书呢,总结一下也很简单:别生气,好好说,多体谅。
171222打卡,Day7
今天继续读第二遍,约20%,再次读了一遍沟通与自我认知相关的内容。
收获最大的是:除了真诚表述,还能用沉默、说谎、模棱两可、暗示、回避等方式来回应。
171221打卡,Day6
今天开始读第二遍,但是遇到其他事儿了,只读了10%,暂时没有什么新的想法。明天得加油了!
171220打卡,Day5
终于刷完了第一遍,读完之后又有了新的感受,比如说:没有必要完全按照书中给出的结构来讲,可以提取一些更有价值的观点和方法来叙述,像是:
常见的三大沟通误区
如何成为沟通高手?
为什么说沟通可以更好地认识自我?
如何塑造同理心?
如何正确提出问题?
如何克服情绪干扰?
倾听的正确姿势是什么?倾听时该如何反应?
如何处理人际关系的冲突?
大概是这样的一些问题,我觉得这样出来的提纲一定比按照书本的逻辑来的更好。
下一步就是,如何优化大纲,以及如何给个部分添加内容。
171219打卡,Day4
今天继续补充了前几天遗漏的问题,虽然依然没读完[捂脸],但是大致理清了分享的思路。
目前准备按照书中的大纲分类入手,简要列出分享提纲。
看人入里:如何认识沟通、如何衡定广度、深度、如何站在不同立场想问题。
看出人外:如何清晰地表达信息、如何借助非语言行为说服别人、如何倾听。
看人之间:如何定位一段关系、如何改善关系、如何实现双赢。
不过,这样列的缺点在于,太过松散,恐怕分享的深度不够。
明日继续~
171218打卡,Day3
今天把前两天的内容重新过了一遍,没有读新的,因为想要发现被自己的遗漏的观点。
反复阅读确实是很棒的一种看书方式,可以发现特别多新的发现。
虽然这本书特别厚,内容特别多,但是我觉得还是hold的住的,明天开始翻读之前没看的章节,兴许会有更好的思路。
暂时来说,我的计划是:先精读一遍,然后再一遍遍跳读。
最后,继续感慨一下:选一本好书真是太重要了!
171217 打卡,Day2
今天,我还在读《沟通的艺术》。
记得刚买这本书的时候,翻了两页就不想看了,一是觉得这本书太理论化,二是觉得这本书太厚、太大部头了。
然而,最近翻了几页才发现,这本书真的一身都是宝!
算上昨天,差不多已经过了一遍,明天再补充一些,应该可以读完第一遍,有些粗略,但是收获特别大。
总结一下,就是“带着问题去读书”,效果刚刚滴!推荐大家也试试。
171216 打卡,Day1
今天,只读了一本书《沟通的艺术》。
暂时还没有确定最重要讲的书,因为读完这本书的我,更加深切地感受到好书的重要性。即:
“选择比努力更重要。”
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