问：睡觉之前应该做什么？
答：纳维尔建议每天结束时，在你睡觉之前，去想想一整天所发生的事。
如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式，在心中“回放”一次。
当你完全依照你所要的样子，在心中重新创造这些事件，就等于消除了当天的频率，并为明天发出新的讯号和频率。
你已经有意地为你的未来创造出新的生命画面。改变生命画面，是永远不嫌晚的。❤️
问：睡觉之前应该做什么？
答：纳维尔建议每天结束时，在你睡觉之前，去想想一整天所发生的事。
如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式，在心中“回放”一次。
当你完全依照你所要的样子，在心中重新创造这些事件，就等于消除了当天的频率，并为明天发出新的讯号和频率。
你已经有意地为你的未来创造出新的生命画面。改变生命画面，是永远不嫌晚的。❤️
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