这几个月一直跟随慧心家庭成长俱乐部学习，先从《ET训练营》到《冰山打卡营》。冰山是我一直想要精进的知识点，我记得慧妮老师曾经说过，画冰山首先画自己的，画几幅后再画别人，慢慢的以后遇到问题，冰山就在脑袋里面。在冰山训练营开始后，我一直画自己的冰山，当画到第6幅左右，我觉察到自己内在有一份恐惧，当看到这份恐惧后我先接纳它，我和那份恐惧呆的几天，刚好今天去上谢导的催眠课，我知道处理这份恐惧的时间到的，今天在课堂与同学做练习的时候，借助同学的力量用次感元把这份恐惧的画面化掉，同时在美好的画面上找到的力量，（那美好的画面是老公、我和孩子在雪地上快乐的玩耍）当拿到来自家庭那份力量，我明显的感觉到整个的背部挺拔的好多，还有感受到心里面有一股暖流，同时感受到底层的那价自我价值感是可以自己给到自己，在自我价值感这块也是我一直需要突破的点，今天终于突破成功。在此感恩慧心成员和少玲的陪伴学习成长。
རིག་གནས་ལ་ཡིད་ཆེས་ཤོར་བའི་རླུང་ཁའི་མར་མེ། ...
养胃酵素： 紫薯+山楂+猕猴桃酵 1个紫薯去皮切片+4个猕猴桃去皮切片+少量山楂=2.5斤 750白砂糖+6L纯净...
什么是酵素？ 酵素也称“酶”，氨基酸组成的化合物，是人体各种生物化学反应所需主要能量；据最新文献报道，人体通过体内...
第一次参加，《孕育自由的灵魂》这本书的线上分享，报名是在上周，当时没有考虑时间，就报名了，结果是，赶上过女神节...
大家晚上好，我是耐心，我的优点是:招牌式微笑，接地气，温柔，漂亮，自来熟，亲和力强，脸圆，有小梨窝，乐于助人，孝...
精神必须以物质为载体， 没有物质的承载精神只是一个传说， 没有精神的升华物质只是一个躯壳。 ——苏引华《在红尘中修心》
碎觉觉吧，对于一个家庭工作不太在行的人来说，每天周而复始的忙碌，阵脚都乱了。下午回家买了猪肉做饺子馅，一颗...
俗话说：“小人无过，君子常错。” 我们遇到挫折了，出现问题了，有的人只会把错误归咎到别人身上，有的人却能够从自己身...
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不知道从什么时候起 喜欢上了这一句歌词 “怎能忘记旧日朋友” 不管是有人还是无人在旁 都不自觉地唱了出来 说起来我...
本文标题：晚间分享
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