美文网首页
首次突破连续50分钟站桩体会

首次突破连续50分钟站桩体会

作者: 悟空li | 来源:发表于2018-11-07 08:01 被阅读0次

今天距离开始站桩快一个月了,之前总是在30分钟前后徘徊,总结觉得是心静不下来,个人早上站最能静心,今天早上全程心都能静下来,后半段,感觉脚生根一样支撑住全身了(分不清是否脚站麻木了导致的),站到40分左右突然有种心沉下去,很放空的感觉,而且心体会到一种愉悦,很自然想站下去的感觉,非常奇妙。

    站桩这一段时间,最明显的变化是,比以前容易早醒,基本6点左右就有尿意然后醒了,而且是醒了不想睡了,很自然就起来站桩了,以前是没有这么早有尿意的。

相关文章

  • 首次突破连续50分钟站桩体会

    今天距离开始站桩快一个月了,之前总是在30分钟前后徘徊,总结觉得是心静不下来,个人早上站最能静心,今天早上全程心都...

  • 第一次突破连续站1小时

    今天12.13日,刚好是站桩2个月,刚好突破了连续站1小时关口,有点小高兴,虽然对于别的桩友来说不算什么,但对于自...

  • 站桩首次突破20分钟

    今天站桩一次突破了20分钟,较轻松,气集中了,不象之前,手臂上也有,集中是在脊椎附近,身体没那么痛了

  • 站桩导引体会

    这是今天一位师弟发的站桩导引体会。 今早给朋友按师父方法按肚脐,朋友感受到热流顺着大腿内侧直接到大脚趾和二脚趾,特...

  • 站桩新突破

    今天值班,站桩一式120分钟,动功30分钟

  • 惊人的站桩疗法,可以治疗这12种慢性病

    根据站桩时间的长短,如果开始仅仅是十几分钟,或者由一个小时开始站桩,站桩的排病反应是不一样的,这里从首次站桩一个小...

  • 赵贤文:自然站桩笔记,轻松站桩,自然健康

    今天《知易行》自然站桩践行班2班 进行第4天。 先来发几个大家的 站桩感受。 通过不断践行,对于自然站桩的体会理解...

  • 20221114

    活力站桩226天 早起站桩开启一天的美好生活! 站桩是对自己最好的陪伴! 跟着振红老师站桩,慢慢体会到天地宇宙的能...

  • 站桩快速治病之方法和精要

    经常看到有网友说站桩一至两年了,没有体会到站桩治病的效果和反应,还有人说已经站桩几个月,甚至半年以上,仍然没有体会...

  • 明日复明日,明日何其多

    我怎么如此幸运,自从站桩以来,第一次连续四天没有站桩,而且这四天里并不是有意不去站,相反明天都告诉自己记得站桩,结...

网友评论

      本文标题:首次突破连续50分钟站桩体会

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/iikmxqtx.html