成果说明
- 早起
- 早起指数： 9分
- 养成了早上6点前起床的习惯，喜欢早起
- 卡片
- 卡片数量
- 抄写：74张
- 自制：39张
- 内容来源
- 抄写来源：开智部落模因大集
- 自制来源：心智工具箱的“致新读者”系列文章
- 制作体会
- 先抄后超：抄完50张卡片后，基本熟悉了制作各类卡片的标准；自制卡片时，轻松过渡，手到擒来。
- 内容来源很关键，我选择的文章特点是：知识密度高、文章结构清晰、能够启悟心智。
- 卡片数量
复盘分析
- 我为什么能够做到早起？
- 早起给我带来了“驾驭”感，满足了内心对于“胜任和自我”的心理需求
- 他律小组和创业伙伴的同侪压力
- 我为什么能够持续做卡片？
- 真心推崇阳志平老师的道统、学统和文统，百般喜爱他写的文章
- 建立在兴趣基础上的内在动机，让我在看文章制作卡片笔记时有心流的感觉
附件
- 第四轮他律成长小组
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