昨晚在群里看到有两位小伙伴约好早上5:30在水库边上跑步，我一看也蠢蠢欲动，报名加入，谁知早上4:30的闹钟没响起，直接在5:30醒过来，赶忙穿衣开车出门了，好在有小伙伴一直在等我一起，太感动了。
人生第一次10公里就这样拉开了序幕，一开始还是比较轻松的在跑，直到跑到5公里我逐渐体力不支，但小伙伴一直在前面跑着鼓励我加油，我就咬咬牙坚持下来了，到了8公里，我实在是跑不动了，于是就开始走走跑跑，可是我不甘心落后啊，还是咬咬牙追了上去。十公里真的是我的极限了，平常一个人跑步的时候，最多5公里了，还好跑得慢竟也没有过分吃力。可见他律的力量是多么强大。
我最近的几次包括视频打卡、写作打卡都是交过押金的，怕失去金钱的动力更能激励我不放弃每一天的打卡，这就像我之前提到的抓住目标的痛点，在没有为自己的目标找到一个重要的意义时，可以为自己寻找他人的力量，也可以是怕失去金钱的力量，或者是怕丢脸的力量。都是他律。
他律比自律更能坚持，因为自律是反人性的，我终于找到我一直不能坚持的原因了，因为我还没有找到这件事的意义，更重要的是没有外在因素的影响。
给每一个难以实现的目标都找一份他律的力量吧，我相信你会比一个人前进走的更稳。
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