【凡人小思】场依存型人格该如何自律起来？

      大学时学习的心理学知识基本都忘光了，唯独只记住了场依存型和场独立型人格，因为这么多年我发现自己就属于场依存型人格。

      这种人格说通俗点就是对环境的依赖性很高，极易受外界的干扰从而影响自身活动和行为。虽然我常对学生说咱们应该做到泰山崩于前而面不改色，但谈何容易，因为我也做不到。

      我是个有些许焦虑的人，很多时候会提前做好计划，如写作计划、阅读计划、工作计划、减肥计划等，但很少真的能踏踏实实地完成，总会半途而废，有时候还会刻意避开，直接躺平摆烂，越是这样我就越内心不安，自责到恨不得骂死自己，怎么能轻易放弃呢？可每当开始按计划实施时，头两天还能坚持下去，一旦遇到任何困难马上缴枪投降，所以至今都是半吊子，一事无成。

      今天暑假为了能让自己再认真一回，早早建了一个阅读群，拉了3个志同道合的朋友，想着能互相监督，还制订了一系列群规和惩罚措施，可是群里静悄悄的，没人阅读打卡，我想是我太乐观了，大家都很忙，谁有时间阅读呢？于是我又修改了群规，只要上传阅读计划和200字以上的读书心得即可，至今也只得到一位同事的响应，依旧静悄悄。看来靠它监督应该没啥作用，但感觉我确实有了一些变化。

      这三天连续监考，虽然累到不想动，但我已经坚持四天日更打卡，每天晚上都在看书，虽然目前看的书比较轻松简单，但只要在阅读就是胜利。我觉得真正让自己自律起来的还是源于内心对成长的需要和渴望，自我内驱力起根本原因，指望别人监督其实都是自我安慰，身在曹营心在汉就是大多数学生的写照，想要挣脱这种桎梏，可能还是靠自己内心的觉醒吧！

      希望我内心的动力能支撑着自己坚持下去，多阅读更多的书，去遇见更美的风景，去邂逅更纯结的心灵！放下对外界看法的执念，随性做一些自己喜欢的事情，争取把喜欢变成热爱！