学过《心理学》的朋友一定知道心理学中的“三个我”:本我，自我，高我。
“本我”追求快乐，代表先天本能，是无意识的，所以也不想受意识控制；“自我”追求现实，代表理智，做自己能做的事情；“超我”追求完美，代表高尚的道德品质，经常脱离现实，进入理想状态。
一个人，如果三个我的关系能协调的好，那就会处于一种身心平衡的健康状态。否则就会产生各种不良情绪，影响身心健康。
我们了解到了这些后，在现实生活中，当我们的情绪发生波动时，我们就要自我检查一下，是哪个“我”有了不协调的音符了。
如果我们经常做“三我”的协调工作，久而久之，我们自己就会变得越来越和谐。
其实，只要我们自己和自己搞好了关系，那生活中就不会有不如意的事儿了。
快乐的生活总是很简单，越简单越高级。
我们自己的“三个我”，你了解了吗？一定要和自己搞好关系哦！
好关系就是和谐
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